Для вас, девчонки - В. Лещинская

4. Никогда не перебегай проезжую часть перед движущимся транспортом. Даже если водитель тебя заметит и сразу же нажмет на тормоза, машина еще какое-то время будет двигаться по инерции, и водитель никак не сможет на нее повлиять. Ни один автомобиль, включая общественный транспорт, не может остановиться мгновенно. А зимой или в дождливую погоду им требуется еще больше времени для того, чтобы остановиться, так как дороги мокрые или скользкие ото льда.

5. Стоящий на остановке автобус или троллейбус обходи только сзади, чтобы иметь возможность увидеть, не идет ли за ним другой автобус (троллейбус). Если ты начнешь обходить автобус (троллейбус) спереди, то можешь не заметить, как другая машина выскочит из-за стоящего транспорта.

6. А вот стоящий на остановке трамвай, наоборот, надо обходить спереди. Только в этом случае ты сможешь увидеть, не приближается ли встречный трамвай, двигающийся по соседним путям.

7. Если ты не уверена, с какой стороны обходить транспорт, просто подожди, когда остановка опустеет. Тогда ты увидишь проезжую часть целиком.

Правила поведения на улице – это не только правила дорожного движения, но также вежливое обращение с незнакомыми людьми, с которыми ты постоянно встречаешься, а также правила поддержания уличного порядка. Если рядом с тобой поскользнулся или оступился человек, поддержи его за руку. Если он уже упал, то помоги ему встать. В крайнем случае, спроси – не можешь ли ты ему чем-нибудь помочь. Если к тебе обратятся за помощью, не делай вид, что ты ничего не слышишь и ничего не видишь. Помни, что и тебе когда-нибудь понадобится чужая помощь.

И еще: не сори на улице! Практически у каждого магазина, выхода метро и других общественных мест стоят урны, которые для того и предназначены, чтобы в них бросали мусор. Не поленись – донеси обертку до урны. Если бы каждый человек бросал мусор куда придется, представляешь, на что похожи были бы наши города?! Мы бы довольно быстро заросли грязью, а наши улицы напоминали бы свалки. Тебе самой хотелось бы жить среди куч зловонного мусора?! Да и потом, тебе же никогда не придет в голову в своей квартире бросать на пол обертки от конфет или выплевывать на ковер шелуху от семечек. А вот на улице подобное встречается сплошь и рядом. Причем сорят не только маленькие дети, которые еще не знают правил общественного поведения, но и взрослые.

Да, к сожалению, не все взрослые ведут себя правильно. Среди них встречаются и такие, кого в детстве не научили уважать нормы общежития. Брать пример с таких взрослых не надо!

Глава 8

Поведение в экстремальных ситуациях

Гроза

Гроза относится к наиболее интересным и загадочным явлениям природы. Люди знают, почему возникает гроза, знают, как ее приручить, но все равно каждый раз смотрят на нее с трепетом и восхищением. Недаром, наши предки верили, что молния – оружие богов. Между прочим, оружие очень опасное для людей.

По существу, грозовое облако представляет со бой огромный аккумулятор атмосферного электричества. В нижней части облака собираются отрицательные электрические заряды, в верхней – положительные. Электрические заряды с разными знаками притягиваются друг к другу, в результате небо прорезает мощнейшая молния. Там, где проскакивает молния, воздух сильно нагревается и рас ширяется. Расширение воздуха сопровождается взрывными волнами, которые мы слышим как гром.

Обычно молния выглядит, как резкая извилистая река, рассекающая небо. Реже можно увидеть молнию, напоминающую пунктирную линию или нитку бус. Еще реже встречается шаровая молния, похожая на небольшой огненный мяч. Последняя – самая опасна и непредсказуемая. Шаровая молния перемещается с движущимся воздухом и может легко проникнуть в дом через открытое окно.

Во время грозы лучше оставаться в помещении. При этом окна и двери следует закрыть, а телевизор и компьютер отключить. Если в дом проникла шаровая молния, не делай резких движений. Не пытайся поймать ее и даже просто дотронуться до нее. Помни, что перед тобой сгусток электричества, контакт с которым может привести к серьезным для тебя последствиям. Просто дождись, когда шаровой молнии "наскучит" кружить по комнате, и она вылетит на улицу.

Если гроза застала тебя на улице, избегай высоких деревьев, столбов и прочих одиноко стоящих объектов. Молнии чаще всего поражают именно их. Особенно любят они дубы. Не прячься под одиноко стоящими объектами и вообще не приближайся к ним ближе, чем на 8-10 м. Только на таком расстоянии ты можешь быть спокойна за свою жизнь.

Не надо прятаться от молнии и под металлическими навесами, так как металлы – хорошие проводники электричества. Исключение составляют автомобили. Даже если молния ударит в автомобиль, благодаря его округлой форме она уйдет по бокам в резиновые шины, а резина электроизоляционный материал.

Оказавшись во время грозы в пустом поле, ты рискуешь попасть под удар молнии, так как единственная высокая точка на поле – это ты. Поэтому ляг на землю и в таком положении пережди грозу.

Если гроза началась, когда ты плавала в водоеме, из воды необходимо немедленно вылезть. Вода, как и металлы, отлично проводит электричество.

Пожар

Самые распространенные причины пожара – это неосторожное обращение с огнем и возгорание электрических приборов. А это значит, что не допустить пожара – в твоей власти: не играй с огнем и осторожно, строго по инструкции обращайся с приборами, питающимися от электросети. Когда пожар все-таки начался, действовать надо быстро.

Если задымился электроприбор, немедленно отключи его от сети. Как правило, через некоторое время прибор перестает дымить.

Если электроприбор не столько дымит, сколько горит, то попробуй отключить его от сети и накрой его сухой плотной тканью или засыпь стиральным порошком.

При серьезном возгорании первым делом вызови пожарных и, не дожидаясь их приезда, начни гасить огонь, пока он не распространился на большую территорию. Бороться с огнем лучше не водой, как показывают в мультфильмах, а песком или плотной тяжелой тканью, смоченной в воде. Ни в коем случае не открывай окна и двери, так как приток воздуха только раздует пожар. Если ты видишь, что, несмотря на все усилия, пламя не становится меньше, а, наоборот, разрастается, немедленно покинь квартиру!

Неудача

Неудачи случаются со всеми, даже с самыми удачливыми людьми. Только одних неудачи полностью выбивают из равновесия, после чего они так и не могут вернуться к привычному образу жизни. А другие умеют получать из любой неудачи выгоду, превращают свое поражение в победу. Именно вторые люди кажутся нам наиболее удачливыми.

Обратить неудачу в свою пользу – настоящее искусство, которое состоит из двух частей. Первая часть – правильное отношение к неудаче; вторая – правильное поведение.

Итак, как правильно относиться к собственной неудаче? Вряд ли ты сможешь не думать о случившемся вообще, поэтому постарайся всего лишь не думать о неудаче каждую минуту. Выдели для таких дум специальное время. Например, скажи себе, что "о своей неудаче я подумаю или погорю с родителями в 16 часов", а пока займись более важными делами. Когда наступят эти пресловутые 16 часов, сделай то, что обещала – тщательно проанализируй случившееся или поговори об этом с родителями.

Разговор с близким человеком, а это могут быть не только родители, но также друзья, братья, сестры и другие авторитетные для тебя люди, – это даже лучше, чем размышление в одиночку. Посторонние люди помогут взглянуть на проблему со стороны. Быть может, только тебе твоя неудача кажется таким уж большим провалом. Подробно расскажи близкому человеку, что произошло, опиши свои чувства, выскажи свои страхи и опасения. Потом обсуди с ним, какие выходы возможны из сложившейся ситуации, и чему данная неудача может тебя научить. Запиши выводы на листе бумаги: этим ты как бы поставишь точку.

Параллельно не помешает снять накопившееся напряжение физическими действиями. Лучше всего помогает спортивная нагрузка: бег, плавание, теннис. Вместо спорта можно заняться генеральной уборкой квартиры или даже ремонтом. Любая физическая нагрузка не только отвлечет тебя от неприятных мыслей, но и поможет снять физическое напряжение – частый спутник любой неудачи.

Самое неприятное в неудаче – то, что ты оказываешься не на высоте, выглядишь в собственных глазах ничтожной и незначительной. Поэтому ты реально можешь помочь себе, если сделаешь какой-нибудь поступок, который поднимет тебя в своих глазах и в глазах окружающих тебя людей. Попробуй кому-нибудь оказать помощь, особенно если этот человек оказался в ситуации, похожей на твою. Прими участие в благотворительной акции, займись общественно-полезной работой.

Помни: восхищения достойны не те люди, в жизни которых было мало неудач, а те, кто умеет их преодолевать и не позволяет многочисленным неудачам сломить их. Посмотри интервью известных людей, например, любимых актеров. Некоторым из них, когда они только начинали актерскую карьеру, неоднократно повторяли, чтобы они не тратили время зря и занялись каким-нибудь другим делом, так как актерского таланта у них нет и в помине. Однако умение правильно относиться к неудачам и огромное желание заниматься любимым делом победило, и теперь мы можем наслаждаться их актерской игрой.