Безупречная кожа за 6 недель - Лоретта Чиральдо

Во времена моего детства пожилые женщины действительно выглядели как старушки. Они носили бесформенные темные платья, громоздкие туфли, стягивали волосы в тугой узел на затылке. Они не делали стильных причесок, не говоря уже о том, чтобы красить волосы. Слава богу, времена изменились, равно как и принятое в нашей культуре отношение к старости. Пожилые женщины — и мужчины — выглядят теперь совсем по-другому. Только из-за этого молодые порой чувствуют, что должны выглядеть еще моложе.

Все мы видели результаты слишком усердного старания некоторых женщин повернуть время вспять. Их лица кажутся, мягко говоря, неестественными. Глядя на них, начинаешь задаваться вопросом: где проходит та черта, за которой пора прекратить попытки сохранить молодость и начать красиво стареть?

Сейчас мне пятьдесят три года. Не могу сказать, что внешность так уж важна для моей самооценки, но в моей жизни она играет далеко не последнюю роль. Иногда от того, как я выгляжу, зависят мое настроение и отношение к окружающему миру. Я замечаю, что, когда пребываю в лучшей форме (кожа светится здоровьем, на лице сияет улыбка), пациенты, коллеги и родные общаются со мной по-другому — более приветливо и благожелательно.

Трудно дать однозначный ответ на вопрос, какое значение следует придавать внешности и сколько внимания уделять уходу за ней. Возможно, вам уже пора определиться с окончательным вариантом системы ухода за кожей и переключить внимание на что-то другое, например на занятия спортом и правильное питание. Внешность, безусловно, играет не последнюю роль в жизни, но, помимо нее, есть немало других вещей, более важных для здоровья и общего благосостояния.

Надеюсь, за эти шесть недель вы получили все необходимые теоретические и практические знания, чтобы разобраться со своими нежелательными элементами: принять и научиться любить те, которые не вызывают особого беспокойства, а не дающие покоя устранить или подкорректировать. Каждая из нас должна решить для себя, что в своей внешности она готова изменить и как далеко готова зайти ради «красоты» — что бы она под этим ни понимала. Как дерматолог и как женщина я помогла принять решение многим пациенткам, а также своим родным и подругам. Они определились с тем, какой уход за кожей им по душе и по карману. Хочется верить, что вы тоже сможете это сделать.

Теперь вы достаточно много знаете о средствах по уходу за кожей и доступных косметических процедурах, чтобы с уверенностью изучать витрины и полки магазинов. Надеюсь, вы поделитесь новыми знаниями со своими родными и с подругами. Очень важно, чтобы вы рассказали о том, что узнали на страницах этой книги, своим дочерям и сыновьям, которые смогут избежать многих возрастных проблем, если смолоду начнут правильно ухаживать за кожей и оберегать ее от негативного воздействия факторов окружающей среды.

Однако больше всего мне хочется, чтобы лагерь красоты заставил вас проявить максимум интереса и внимания к своей внешности и чтобы этот энтузиазм преодолел все сомнения, свойственные зрелому возрасту. Никогда не поздно попробовать что-то новое и взглянуть на себя другими глазами.

В конечном счете, как мне кажется, вы поймете, что менять вам нужно только настроение и отношение к себе. Зачастую мы так привыкаем к своему отражению, что перестаем замечать, насколько прекрасный человек смотрит на нас из зеркала.

Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук

Клятва участника лагеря красоты

— Клянусь умываться прохладной водой.

— Клянусь каждую ночь спать на полчаса больше.

— Клянусь делать упражнения для мышц лица.

— Клянусь реже мыть голову шампунем.

— Клянусь каждый день стирать махровую мочалку для лица.

— Клянусь спать на мягкой хлопчатобумажной наволочке.

— Клянусь внимательно читать состав средств по уходу за кожей.

— Клянусь помнить пять основных шагов ухода за кожей: очищение, отшелушивание, увлажнение, омоложение и защита.

— Клянусь составить и соблюдать ежедневную программу ухода за кожей.

— Клянусь по возможности делиться и обмениваться средствами по уходу за кожей с родственницами и подругами.

— Клянусь тщательно собирать всю информацию о дерматологах и косметических процедурах, прежде чем записываться на прием.

— Клянусь смотреть на свое отражение в зеркале как на старого друга — с улыбкой.

Дополнительные занятия

В кабинете врача

На этой неделе передо мной стоит задача помочь вам найти врача и выбрать нужную косметическую процедуру так, чтобы не потратить при этом слишком много денег.

Начнем наше дополнительное занятие с вопроса: что вас сюда привело?

• Вы одна из тех упорных энтузиасток, которая просто не может остановиться на достигнутом. Наличие денег на косметические процедуры и огромное желание улучшить свою внешность толкают вас на поиск новых, все более совершенных решений.

• У вас особые требования к уходу за кожей. Например, в силу специфики профессии вы постоянно находитесь в центре внимания публики, поэтому устранение нежелательных элементов необходимо вам для сохранения источника средств к существованию.

• Вас беспокоит какой-то один особенно упрямый изъян — например, глубокие складки в области межбровья, морщины над верхней губой или шрамы от угрей, — который не поддается лечению домашними методами (хотя я надеюсь, что, прежде чем решиться на радикальные меры, вы сначала попробовали подкорректировать свою новую систему).

• Вы изучили возможности пластической хирургии и всерьез задумались о подтяжке. Но вы не знаете, с чего лучше начать. (Хочу поделиться с вами одним забавным наблюдением, касающимся современной пластической хирургии: многие пациенты приходят ко мне уже через шесть месяцев после операции, чтобы сделать поддерживающие инъекции или пройти другие корректирующие процедуры.)

• Может быть, вы, наоборот, уверены, что никогда не ляжете под нож пластического хирурга, зато охотно отдадите себя в руки дерматокосметолога.

• Вы любите свое лицо и решительно настроены как можно дольше сохранять кожу гладкой и чистой.

Как бы то ни было, вам понадобилась дополнительная информация помимо той, что вы получили на протяжении шести недель лагеря красоты. Для вас я придумала еще одно занятие, на котором мы поговорим о современных амбулаторных косметических процедурах — от инъекций «Botox» и коллагена до микродермабразии и безоперационного лифтинга по технологии «Thermage». Располагая необходимыми сведениями, вы сможете подобрать лечение, соответствующее вашей проблеме — и размеру вашего кошелька. Или, может быть, вы пока ничего выбирать не будете, а только изучите возможные варианты — на будущее. Решайте сами!

Вместо растяжения — заполнение

Пластическая операция — это далеко не первая и не лучшая альтернатива для коррекции недостатков кожи. В некоторых случаях структура лица просто-напросто не позволяет сделать круговую подтяжку лица или лифтинг век (так называемую блефаропластику). Если оно слишком узкое или в области рта и подбородка слишком мало подкожной ткани, круговая подтяжка вас точно не украсит. Не забывайте еще и о том, что любая асимметрия лица (например, когда один глаз больше другого) в результате пластической операции может стать еще заметнее.

Кроме того, всегда приятнее, когда есть выбор. Пластическая операция сопряжена с высоким риском, дорогостояща и требует длительного периода восстановления, а на это согласится далеко не каждый. Если раньше единственным способом коррекции опущения бровей или морщин в области межбровья был хирургический лифтинг бровей, то сегодня большинство пациентов отдают предпочтение инъекции «Botox». Традиционная круговая подтяжка лица тоже сдает свои позиции в пользу новейших методик, таких как безоперационный лифтинг по технологии «Thermage», основанной на использовании высокоинтенсивного радиочастотного излучения для получения того же эффекта. (Об этой процедуре мы поговорим чуть позже.)

Прежде чем выбрать конкретное решение, необходимо, разумеется, сформулировать проблему. Не стоит соглашаться на какую-то процедуру только из-за того, что это модно или что у вашего дерматолога оказалось под рукой соответствующее оборудование. Определите свою проблему, и мы вместе подыщем наиболее подходящий метод коррекции. И еще я вам расскажу, как найти квалифицированного и опытного специалиста.

Результат косметической процедуры во многом зависит от компетенции проводящего ее врача. Сегодня многие процедуры выполняются как дерматологами, так и пластическими хирургами. Однако не все представители этих профессий обладают одинаковым опытом и доступом к различному оборудованию. Например, дерматолог может специализироваться на лечении раковых заболеваний кожи и не иметь достаточного опыта проведения косметических процедур. В этом случае не имеет смысла обращаться к нему с проблемой морщин на лбу или над верхней губой — вы только зря потратите и его и свое время. Квалифицированный пластический хирург, в свою очередь, может плохо разбираться в тонкостях использования «Restylane» для уменьшения носогубных складок.