Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

Почему мы позволяем обществу приводить здоровых подростков и молодежь, чья жизнь до того, как они начинают курить, совершенна, к тому, чтобы они платили бешеные деньги за сомнительную привилегию разрушать свое физическое и психическое здоровье, находились в рабской зависимости от этой отравы и вели жизнь, наполненную болезнями?

Возможно, вы скажете, что я слишком драматизирую. Нет, это не так. Мой отец дожил из-за курения лишь до пятидесяти лет. Он был крепким человеком и мог бы жить до сих пор.

Я знаю, что когда мне было чуть за сорок, я сам был на волосок от смерти, хотя скорее всего причиной моей смерти назвали бы кровоизлияние в мозг, никак не связав ее с курением. Теперь я консультирую курильщиков, лишенных трудоспособности или находящихся на последних стадиях заболевания. Если вы задумаетесь над этим, возможно вы тоже вспомните немало таких людей.

В обществе повеяло переменами. Снежный ком уже начал расти, и надеюсь, что с помощью этой книги он превратится в лавину.

Теперь, когда вы прочитали эту книгу, вы тоже можете оказать помощь, распространяя это послание.

ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Теперь вы можете наслаждаться жизнью, будучи счастливым некурящим. Чтобы быть уверенным в успехе, вам нужно следовать простым указаниям:

1. Держите эту книгу под рукой. Не теряйте ее, не отдавайте ни на время, ни навсегда.

2. Если когда-нибудь вы начнете завидовать другому курильщику, вспомните, что ему предстоит завидовать вам. Страдает он, а не вы.

3. Помните, что вам не нравилось быть курильщиком, поэтому вы и бросили курить. Теперь вы наслаждаетесь тем, что стали некурящим.

4. Помните, что понятия «всего одна сигаретка» — не существует.

5. Ни при каких обстоятельствах не подвергайте сомнению свое решение никогда не курить. Вы знаете, что это правильное решение.

6. Если вы столкнетесь с какими-либо трудностями, обратитесь в ближайшую клинику Аллена Карра.

Примечания

1

Классический пример схоластического рассуждения: что первично — яйцо или курица?

2

ASH — Action on Smoking and Health — единственная общественная организация, предпринимающая законодательные и другие действия по борьбе с курением и защите прав некурящих.

3

QUIT — благотворительная организация Великобритании, ставящая своей целью помочь курильщикам бросить курить.

4

Свенгали — зловещий гипнотизер, герой романа «Трильби» Джорджа Дю Мюрье.

5

FOREST— организация, созданная в 1979 г. для защиты прав взрослых, употребляющих табак. Цель организации — борьба с растущей в некоторых сферах жизни общества нетерпимостью к курящим и ужесточению запретов на курение.

6

Каждый курильщик может легко совершить подобный подсчет, исходя из реалий своей жизни.

7

Budget day — День представления бюджета в английском Парламенте.

8

Сэр Уолтер Ролли (1552-1618) — английский морской офицер, который привез первый табак в Англию.

9

Слова «преследование» (chase) и «целомудрие» (chaste) в английском языке отличаются лишь одной буквой.

10

Багги — небольшой открытый двухместный автомобиль, используемый для передвижения по полю для гольфа.

11

Роджер Баннистер (р. 1929) — английский врач и бегун, первым пробежал милю (1.6 км) менее чем за четыре минуты.

12

Ричард Бартон (19251984) — знаменитый английский актер. Вел довольно бурную жизнь, был пять раз женат, лечился от алкоголизма, очень много курил. Умер от кровоизлияния в мозг, что на Западе, как правило, считается следствием курения.