Улыбнись, пока не поздно! - Александр Свияш

Жанка дала мне понять, что я еще мелкая и мне нужно отпрашиваться у нее Я же так не считаю. Мне восемнадцать лет, и я могу жить так, как хочу Может, в этом и состоит мое основное заблуждение?

Похоже, это идеализация свободы и независимости. Я слишком переживаю, если мне указывают, что я должна делать, а на что не имею права Да как они смеют? Я же не спрашиваю их, куда они идут и чем будут заниматься Мне до них дела никакого нет.

Вторая моя явная идеализация - отношений Я не люблю, когда не меня кричат (а кто любит?), и долго переживаю после конфликта.

Что же мне делать? Смириться я не готова. Все равно буду делать так, как хочу Просто нужно быть хитрее. И не стоит переживать, если кто-то зудит или даже кричит над ухом

Отработка идеализации

Я прошу прощения у Высших Сил и у себя самой за мои негативные эмоции. Я знаю, что придаю своим идеализациям избыточное значение Впредь я отказываюсь от своих переживаний по этим вопросам, и теперь буду к этому относиться значительно легче. Я полностью беру на себя ответственность за этот эпизод и за все мои эмоции. Я благодарю Высшие силы за урок и внимательность ко мне! Я обязуюсь впредь не впадать в длительные переживания, оказавшись в подобной ситуации

Для чего дано воспитание?

Главный урок, который Жизнь дает борцам за свободу, - урок смирения Но не рабски покорного внешнего смирения с внутренним протестом, а смирения истинного, осознанного, добровольного Вдумайтесь в это слово: СМИРЕНИЕ, то есть жизнь С МИРОМ в душе

Отнеситесь с миром к тому, кто пытается вас контролировать или указывать вам, как жить или работать Попробуйте получить удовольствие от того, что вас контролируют - ведь они делают это не со зла, а из самых лучших побуждений Позвольте им получить удовольствие от своих попыток контроля, это придаст им чувства собственной значимости и самоуважения. Возможно, они и борются только за эти ощущения таким странным способом. Наверное, других способов получить уважение и признание окружающих они не знают

А сами спокойно делайте то, что считаете нужным (конечно, если это не противоречит вашим должностным инструкциям или требованиям руководства) Без скандалов, без протеста и попыток доказать окружающим что-то Но не из чувства протеста, а просто потому, что вам так действительно хочется Против такой свободы Жизнь ничего не имеет, лишь бы вы ей радовались.

Задание

Если вы нашли у себя признаки идеализации независимости, сформулируйте ее несколькими характерными для вас фразами и запишите их ниже.

Мои характерные мысли, относящиеся к идеализации независимости: _

А я ближе к Богу!

Идеализация духовности, религиозности Духовный свет следует источать так, чтобы он не слепил глаза окружающим.

А Подводный Поговорим о высоком. Если вы держите в руках эту книгу, слово «духовность» вам должно быть знакомо. Сейчас появилось множество методик развития сверхспособностей, мистические и духовные школы, эзотерические книги и многое другое, что так или иначе направлено на работу с нашим духом Понятно, что в этом же ряду стоит множество больших и малых религиозных организаций, также занимающихся воспитанием нашей духовности.

Общепринятого толкования термина «духовность» не существует, поэтому каждый человек вкладывает в него свой смысл. Однако все сходятся на том, что быть духовным человеком - дело неплохое.

Не будем пытаться дать свое определение духовности Скажем лишь, что духовный человек - это тот, кто признает наличие многомерности Вселенной, то есть существование наряду с физическим миром еще и мира Непроявленного (Высших сил, Высшего разума, абсолютного сознания, Тонкого мира, Бога, Творца, Создателя, Универсума и т. п.) Духовный человек пытается строить жизнь в соответствии со своими представлениями о Высших законах, управляющих нашим миром.

Иногда слово «духовный» заменяют близкими по значению терминами «верующий» или «религиозный», хотя это далеко не одно и то же. Противоположность духовности, как вы понимаете, - материализм. В мыслях и ценностях Духовный человек может не быть приверженцем какой-то религии, его духовность проявляется в мыслях и поступках, а не в выполнении каких-то обрядов И наоборот, нередко человек, строго выполняющий религиозные обряды, в жизни демонстрирует жестокость, бездушие, алчность, гордыню и другие неприятные качества личности. Поэтому мы бы предложили разделять термины «духовность» и «религиозность».

Казалось бы, может ли духовность быть чрезмерной и повредить человеку? Оказывается, может Как можно идеализировать духовность?

Идеализировать можно собственную духовность и духовность окружающих. И то, и другое будет приводить к негативным переживаниям и вытекающим из них «воспитательным» процессам. Приведем несколько вариантов проявления этой идеализации: * человек переживает, что он сам недостаточно духовен, и на этом основании постоянно осуждает себя; * человек долгое время осуждает себя (чувствует вину) за те поступки, которые он считает бездуховными (за грехи); * человек переживает, что другие люди недостаточно духовны и не хотят становиться духовнее, * человек считает себя высокодуховным, считает, что он ближе к Богу, чем все остальные, и на этом основании смотрит свысока на «духовно недоразвитых». Как следствие - он осуждает или презирает неверующих, материалистов, атеистов, грешников, иноверцев и т. п * человек выполняет обряды какой-то религии и постоянно осуждает тех, кто молится другим богам или имеет атеистические убеждения Таким образом, можно сказать, что идеализация духовности (или религиозности) - это наличие значимой для человека модели устройства мира, согласно которой каждый человек должен быть высокодуховным (или религиозным), и возникновение длительных переживаний при столкновении с реальностью, в которой он сам или окружающие люди озабочены мирскими (земными) делами и не занимаются развитием своей души либо делают это неправильно (молятся не тем богам) Идеализация духовности одинаково часто встречается среди последователей и приверженцев любых религиозных, эзотерических или мистических организаций, несмотря на то, что почти все они формально проповедуют равенство людей перед Богом и не одобряют осуждение других людей !!! Стих в тему

Богу безразлично,Что ты ел на завтракОн сотворил сою и колбасуС одной и той же целью

А вы, продвинутые,

Лопаетесь от гордости,

Уверенные, что ваша диета

Кратчайший путь на небеса

Рам Цзы

Что характерно Вот некоторые мысли и фразы, указывающие на идеализацию духовности: * К Богу ведет только один путь! (Предполагается, что именно этим путем я иду) * Люди погрязли в материальных потребностях! Куда катится наш мир? * Как можно жить таким безбожником? * Все эзотерики и мистики - слуги Дьявола! Рано или поздно Бог их накажет! * Куда церковь смотрит: столько сект развелось! * И куда Бог смотрит? Почему он позволяет людям творить такое? * Главная цель человека - духовный рост Материальный мир - это порождение грубой и низкой энергии, я презираю земные интересы. * Все материальное - от Сатаны! * Человек должен жить, постоянно преодолевая греховные соблазны! * Забота о преуспевании в делах мешает духовному росту! * Сколько иноверцев развелось! * Сейчас люди грешны как никогда! Все должны покаяться! * Я великий грешник! Я совершил столько ошибок! Гореть мне в аду! * И когда только люди прозреют? Нельзя же жить только тем, что у тебя под носом! * Все только строят из себя высокодуховных, а что на деле? В действительности это просто модно сейчас!

Если эти или подобные мысли постоянно тревожат вас, то, скорее всего, идеализация духовности нашла приют в вашей системе ценностей !!! Стих в тему Вхожу в мечеть. Час поздний и глухой.

Не в жажде чуда я и не с мольбой:

Когда-то коврик я стянул отсюда,

А он истерся, надо бы другой

О. Хайям Примеры заполнения Дневника самонаблюдений Событие, вызвавшее негативные переживания Сегодня вечером я ехал на машине домой и заскочил к другу на работу, чтобы забрать его (мы живем в одном доме) Я не случайно это сделал - мне нужен был его совет. Я уже давно хотел осуществить одно дело, а для этого нужно было съездить за границу Но уже два месяца у меня ничего не получалось Доходило до того, что я сдал билеты на самолет, потому что сильно заболела моя дочь Я сделал около семи попыток уехать, но каждый раз что-то не пускало меня. Я регулярно делился со своим другом по поводу происходящего И в этот раз я рассказал ему очередную историю на тему, что у меня ничего не получилось. На это я услышал:

– Разве ты не понимаешь, что тебе просто не нужно туда ехать? Тебя же туда не случайно не пускают! Сколько можно упираться? Ты просто материалист какой-то!

Вот уж никогда бы не подумал, что словом «материалист» меня можно задеть Однако друг задел. Всю дорогу мне не хотелось с ним разговаривать Я просто сказал, что никакой я не материалист, и прекратил бурное обсуждение моей проблемы Выявленная идеализация Как это ни странно, меня в этой ситуации задело вовсе не то, что сорвались в очередной раз мои планы Меня задело высказывание моего друга, а именно слово «материалист».