Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В меру пытливый ум Алисы заставил ее углубиться в изучение методики. Некий Пол Дж. Майер, видимо, однажды тоже отчаявшись найти районный шиномонтаж, решил сам изобрести метод работы с колесами. Причем куда более важными, чем те, что не доставили сегодня Алису в офис, – с колесами жизненного баланса. Товарищ Майер взял фломастеры, нарисовал круг, расчертил его четырьмя линиями на восемь кусков и каждому из них назначил свою зону ответственности – «отношения», «карьера», «здоровье», «саморазвитие» и т. д. Затем на каждой из линий он отмерил определенное количество делений, чтобы оценить степень своей удовлетворенности конкретной категорией. Если кусок «что надо», то оценка 9–10, если «могло бы быть и лучше», то балл снижается в зависимости от того, насколько эта область бытия находится в запустении.
После того как Майер внедрил технику «Колеса баланса» в свои коучинговые книги и практики, колеса жизни явно понесли его в гору и привезли к состоянию в 3 миллиарда долларов. Формально доход старика Пола влиял только на повышение баллов сегмента «карьера, деньги». Но, конечно, Алиса понимала: такой объем кэша не может не отразиться лучиками радости на всех остальных сферах жизни.
Ролевая модель коуча-миллиардера быстро вдохновила Алису, а тут как раз подоспел хачапури по-мегрельски – круглый, как колесо, уже разрезанный на восемь кусков. Знак! Забыв про голод, Алиса принялась за исследование каждой из своих экзистенциальных хачапурин.
Алиса оптимистка – зачастую беспочвенная, но при этом неисправимая. Поэтому шкале «счастье» досталось 8 баллов.
У врача Алиса последний раз была года четыре назад. Это одновременно сигнализировало о том, что у нее отменное здоровье, и о том, что плевать она на него хотела. Поэтому, немного подискутировав с собой, Алиса выставила «здоровью» шестерку.
Вспомнив сегодняшний свой неудавшийся побег от сына и гневные СМС бывшего мужа, Алиса понуро влепила «семье» трояк.
Кусок «отношения, дружба» поверг нашу героиню в еще большее уныние. Алису регулярно укачивало от пестрящего уведомлениями вотсапа, но вот задушевно поужинать на кухне винегретом обычно было не с кем (и дело не в гастрономической скупости данного предложения)… Дружба набрала 2 балла – и это при том, что Алиса ей явно подсуживала.
Размышляя, какой балл присвоить «творчеству», Алиса вспомнила, как пару месяцев назад слепила сыну жирафа. Малыш тогда обеспокоенно поинтересовался: «Почему гусеничка в пятнах? Болеет?» Этот кусок хачапури Алиса просто съела – за очевидной ненадобностью.
Из оставшихся и не надкусанных сегментов жизни высокой оценки удостоилась только «духовность» – возможно, потому что в силу тонкости своей материи эта категория не имела объективных измеримых критериев. А самой Алисе казалось, что духовнее ее только топ-менеджмент РПЦ.
«Саморазвитие» и «финансы» нервно скакали тахикардийным дабстепом в диапазоне от 3 до 6 баллов.
Сдавая этот самоэкзамен на качество жизни, Алиса прекрасно понимала, что за плохие оценки ее никто, кроме нее самой же, ругать не будет. Ну разве что старик Майер привидится во сне и укоризненно закатит глаза. Куда ж, мол, ты, деточка, на таком колесе уедешь. Главный посыл, заложенный мистером Полом в этот метод, гласит: совершенно необязательно, чтобы все категории жизни получили по десятке, соединились в безупречную окружность и укатились в закат. Суть в том, чтобы все составляющие жизни были плюс-минус на одном уровне.
Именно это упражнение считается в коучинге базовым – начинать генерировать улучшения качества жизни можно и нужно, даже если колесо в диаметре небольшое, но относительно ровное. Алисино же колесо в итоге походило на арт-объект современного искусства в виде звездо-овала, недвусмысленно намекавший на то, что жизнь ее – с виду достаточно яркая и успешная – по сути была живописной каракулей.
И тут Алисин утренний вопрос «КАК[5] починить колесо?» приобрел совершенно новый смысл и принципиально иную значимость.
Дожевывая остывшее хачапури, Алиса поинтересовалась у своей постоянной собеседницы:
– Алиса, что же делать?
Ту-дум: Выучите что-нибудь новое. Например, китайский. Или математику. Если вы окажетесь в Китае без математики, вам пригодится и то, и другое…
2. Алиса склеивает ласты
10 ноября. Вторник. Три часа дня. Шезлонг. Смузи. Бархатные объятия полотенца. Жизнеутверждающий микс Ibiza Summer 2019 в наушниках (пандемическим летом 2020 диджеи решили ничего не жизнеутверждать)… Ликующая шлепка, танцующая на пальце левой ноги. Искристые брызги на неприлично розовом для ноября педикюре…
Алисе нравилось вот так вот лежать и подмечать мельчайшие детали внезапно раскинувшегося перед ней натюрморта ее теперь уже внезапно безработной жизни. Жизни без совещаний, KPI, без Валерия Сергеевича, бюджетного планирования и целого полчища вечно правых клиентов.
«Но картинка должна быть многомерной», – справедливости ради вздохнула Алиса. Алиса справедливость любила и была готова ради нее на многое – даже взглянуть правде в глаза. Реализовав это непростое для психики упражнение, она продолжила подмечать…
Кафель цвета уныния. Едва уловимый аромат хлорки. Бабушки в полиэтиленовых чалмах. Вопиюще орущие дети в ластах. Вторящий им тренер. Мужчины со встроенным спасательным кругом. Лэйдис с собственными буйками (ну почти)…
Алиса где-то слышала, что люди, которые на какое-то время останавливаются в своей карьерной гонке, обычно берут тайм-аут, плавки, паспорт и уносятся прочь.
Решив пойти по стопам любого уважающего себя дауншифтера, Алиса, однако, ушла недалеко. А именно в ближайший фитнес-клуб.
Разлеживаться на пляжах Алисе было, правда, некогда. Негде, не с кем, да и нервно. При увольнении ей не выдали ни парашют, ни даже маленький воздушный шарик финансовой безопасности. А шальные алименты, отправляемые в непредвиденные сроки в непредсказуемых объемах, имели обыкновение заканчиваться еще на этапе покупки детских треников. Которые Алисиному сыну, настроенному пока не столько на личностный, сколько на вполне себе физический рост, становились малы молниеносно.
Одним словом, ковидный паралич границ, скорее, только наполнял Алисин стакан врожденного оптимизма. И заставлял повсюду видеть одни лишь плюсы, а вместе с ними – варианты оптимизации личного бюджета.
Так, вспомнив о том, что с прошлого Нового года у нее лежит абонемент
- PROмотивирYOU! - Ольга Бос - Менеджмент и кадры
- Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- (Не)простые вопросы для самопознания - Елена Ильина - Менеджмент и кадры / Эзотерика
- Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан - Менеджмент и кадры / Психология
- Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили - Мария Валерьевна Батти - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование
- Совесть - Александр Иванович Алтунин - Менеджмент и кадры / Публицистика / Науки: разное
- Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя - Эмма Таррелл - Менеджмент и кадры / Психология
- Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле - Люк Берджис - Менеджмент и кадры / Психология
- Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Джон Рэмси Миллер - Менеджмент и кадры
- Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения - Дэвид Бернс - Менеджмент и кадры / Психология