Большая книга любви. Привлечь и сохранить! - Наталия Правдина

Помните! Надевание презерватива не должно прерывать любовную игру, но должен стать ее частью. Партнер может надеть презерватив во время любовной игры незаметно. На время решения подобной проблемы партнеры могут не заниматься проникающим сексом, а только взаимной мастурбацией и оральными ласками, используя при этом презерватив, чтобы у человека было время привыкнуть к нему. Главное здесь – это практика. Помните, что самый сексуальный орган человека – это мозг. Если сделать презервативы привычкой, то партнер расслабится и проблема решится сама собой.

Ну что ж, когда мы уже достаточно защищены и вооружены, можно приступить к главному – к взаимной любви!

Как добиться оргазма?

Оргазм – это такой же рефлекс человека, как чихание и кашель.

Рут Вестхаймер, известный американский сексолог

Мифы об отсутствии женского оргазма

Оральный секс не всегда заканчивается оргазмом, он может быть прелюдией для привычного секса. Но не всегда и в привычном сексе женщина доходит до пика наслаждения. Сегодня очень много разговоров о том, что чуть ли не половина всех женщин вообще никогда не испытывает оргазма.

Есть несколько распространенных мифов, объясняющих отсутствие оргазма у женщин.

✓ Если нет оргазма, появится после родов.

✓ Если нет после родов, к тридцати годам сексуальность разовьется и все наладится.

✓ Это мужчинам нужен секс, а женщине достаточно любить.

Но все это – только слабые утешения для женщин, игнорирующих свою сексуальность. Дорогие мои! Не надо этого делать! Вы только упускаете время, лишая себя потрясающих ощущений и эмоций!

В Древней Индии и других цивилизациях с высоким уровнем культуры чувств инициативную роль в сексе отводили женщине. И это естественно. Мужчина в любом случае испытает оргазм, а для того, чтобы его испытала женщина, должны постараться оба. Нормальные мужчины и сегодня выполняют во время секса все указания любимой, потому что их самооценка зависит от возможности сделать счастливой ее.

Женщина намного более сексуальна по своей природе. И раскрыться в своей заложенной самой жизнью сексуальности она может только тогда, когда чувствует, что ее нежно любят и что она в полной безопасности со своим партнером.

Организм женщины подобен прекрасному и тонкому инструменту, который может звучать лишь в руках искусного музыканта. При неумелых прикосновениях и результата почти нет. А вот если за дело берется мастер, тогда женщина может раскрыться в таких глубинах экстаза, о которых даже и сама не подозревала!

Что же делает мужчину мастером? Конечно же, любовь, нежность и огромное желание сделать свою женщину счастливой. Тогда получается все.

Тогда наступает гармония, само тело подсказывает, что нужно делать, чтобы обоим было очень хорошо. Разумеется, любимый мужчина тоже должен это чувствовать, если он внимательно относится к чувствам своей любимой женщины. И не только чувствовать, но и всячески способствовать полному удовлетворению женщины.

Кстати, когда мужчина видит, что женщина получает огромное удовольствие от любовных ласк, на него это тоже очень положительно действует. Он еще больше возбуждается, и его наполняет заслуженное чувство гордости. Более того, он испытывает еще большее и постоянное влечение к этой женщине – ведь ее искренний восторг дает ему возможность почувствовать себя настоящим героем!

Со временем он научится ласкать вас самым приятным и полезным способом – самое главное, не стыдитесь направлять его нежные руки и говорите ему прямо, чего именно вы хотите. Диалог в постели очень важен!

При этом будьте и сами открытой к экспериментам, давая инициативу мужчине в любовной игре. Если ваш мужчина предлагает попробовать что-то новенькое, не спешите отвечать отказом. Сначала попробуйте.

В любви позволено все, что делается двумя по взаимному согласию, и при этом никто не страдает.

Есть масса изощренных сексуальных поз, но особого наслаждения они не приносят. Даже Ватьсьяна, автор «Камасутры», писал: «Не знаю, кто выдумал эти хитрые позы и зачем их столько, если в разгар страсти о них никто не помнит?»

Значительно большее удовольствие приносят ролевые игры или использование специальных приспособлений, которые продаются в магазинах для взрослых. Этот сегмент рынка предлагает самые невероятные секс-игрушки, которые могут очень украсить вашу любовную жизнь и подарить незабываемый оргазм даже женщинам, которые раньше его и не испытывали вовсе. Будьте открыты для чего-то нового в вашей интимной жизни, и вы можете быть приятно удивлены результатами.

Недавно в Лондоне появились новые фитнес-классы, занятия в которых увеличивают частоту, интенсивность и качество оргазма. Гимнастика начинается с расслабления, во время которого участники представляют себя в заданных инструктором ситуациях, связанных с эмоциональным возбуждением. Затем класс концентрируется на различных аспектах любовных ласк. Специальные упражнения помогают продлевать половой акт у мужчин и достигать множественных оргазмов у женщин. И, наконец, последний этап тренировки включает имитацию различных движений полового акта.

Эта техника называется F.A.S.T.E.R. (по начальным буквам слов «гибкость, проворство, стойкость, тон, выносливость и ритм»). Она стимулирует мышцы частей тела, задействованных в сексе. Создатель новой гимнастики Ричард Хилтон утверждает, что его фитнес-класс – «это реальный способ без больших усилий улучшить сексуальную жизнь». По его словам, каждая четвертая женщина, прошедшая экспериментальные занятия, впервые испытала множественный оргазм.

«А ведь у многих из них уже начался климакс, – заметил Хилтон. – Кроме того, все участники класса отметили, что их сексуальная жизнь стала намного лучше, а уровень их сексуальной выносливости увеличился».

В российских городах пока такой гимнастики нет, и, чтобы нам пока не скучать до ее появления, давайте сами постараемся помочь себе в достижении желанного наслаждения. Кстати, практика вумбилдинга – прямая дорога к ярким и частым оргазмам.

Определение настоящего оргазма

Многие женщины получают большое удовольствие от секса, в конце акта они испытывают настоящее блаженство и часто думают, что это и есть оргазм. На самом деле оргазм очень отличается от этого блаженства, потому что оно вызвано в большей степени эмоциями и приятным расслаблением. А оргазм – это совершенно определенное физиологическое явление. Если знать это различие, перепутать невозможно.

Происхождение слова «оргазм» уходит корнями в Древнюю Грецию. В переводе оно означает «набухаю от влаги, пылаю страстью». Физиологи говорят то же самое, но другими словами: «кульминация полового акта, наивысший пик наслаждения».

Специалисты различают несколько видов оргазма. Самый простой – генитальный оргазм. Он же и самый распространенный. Понятно, что такой оргазм возникает при сокращении мышц в тазовой области и проявляется локально. Он непродолжителен, но ощущается довольно остро. Можно выделить три вида генитального оргазма: клиторный, вагинальный и маточный. Они могут проходить отдельно, следовать друг за другом и даже наступать одновременно.

Довольно редкое явление – грудной оргазм. И он очень редко возникает спонтанно. Обычно его достигают после специальных упражнений, которым можно научиться. Как правило, грудной оргазм наступает на фоне генитального.

И самый желанный – оргазм всего тела. Собственно, это и следует считать наивысшим удовлетворением, истинным оргазмом, той самой высочайшей вершиной, на которой стремятся оказаться все женщины. Этот оргазм долгий, устойчивый и невероятно сильный. Его шлейф еще и на следующий день отзывается приятной истомой во всем теле. А иногда и через три дня после чувствуются отголоски такого оргазма.

Истинный оргазм можно узнать по пяти признакам. Как утверждают специалисты, их симулировать невозможно.

1. Ритмичная пульсация. Начинаются сильные сокращения мышц влагалища, матки, тазового дна, брюшного пресса. Они спонтанные, но ритмичные, буквально с секундными интервалами. Сокращения мышц живота хорошо видны, а сокращения мышц влагалища мужчина ощущает собственно половым членом, отчего возбуждается еще сильнее.

2. Поступательные телодвижения. Когда начинается оргазм, женщина стремится сделать еще более тесным контакт своих эрогенных зон с мужчиной и совершает достаточно энергичные телодвижения. Сейчас для нее главное – не допустить пауз, не снизить темп, добиться стремительности и нарастания страсти вплоть до наступления желанной кульминации. В эти минуты женщине не нужны ласки, поцелуи, слова любви. Она не позволит мужчине отвлечься на все эти нежности. В преддверии взрыва вся женская природа сконцентрирована только на физиологии.