Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей - О. Фрейдман

Иногда рассказывают о чудесных выздоровлениях в процессе занятия большим спортом.

Для проведения оздоровительных программ рекомендуется использовать пребывание в закрытых санаториях и даже в морских круизах.

Существуют закрытые и открытые психотерапевтические группы, наркоманские общины. Сегодня стали распространяться и терапевтические общины больных, в которых хронические больные пребывают достаточно долго.

Что объединяет все эти разные по организации структуры?

· Концентрация сознательной деятельности на решении проблемы.

· Уменьшение доступа информации, способной помешать размышлению о проблеме.

· Объединение всех участников процесса единой целью.

· Возможность использования опыта людей, продвинувшихся в решении данной проблемы.

· Единство правил жизни для всех участников процесса.

Все эти составляющие и дают ответ на вопрос о сути терапевтической обстановки.

Итак, разберемся по порядку.

Ва-банк

Вопрос концентрации на одной-единственной цели является краеугольным камнем методики. Для тех, у кого это вызывает сомнение, расскажу еще один случай из врачебной практики.

Один травник (народный лекарь, который лечит травами), получил электрический ожог. Поражение было очень обширным и глубоким. Ожоги третьей степени тяжести занимали до 40 % площади тела. Такая травма мало совместима с жизнью, но через шесть месяцев на коже пациента, пришедшего на контрольный осмотр, не было ни одного рубца. Те, кто хотя бы раз серьезно обжигался, понимают фантастичность этой ситуации.

Однако из рассказа его жены об этих шести месяцах все стало понятно.

На карту выздоровления было поставлено все, подчинена вся жизнь: строго через определенные промежутки времени он принимал ванны, пил настои, делал специальную гимнастику. Не существовало причины, которая могла бы помешать ему выполнить ту или иную процедуру. Он мог встать посреди разговора с другом и уйти принимать ванну или отказаться от общения с женой, потому что надо делать упражнения.

В общем, вся жизнь этого человека была посвящена одной цели – выздороветь.

Подобным образом организована и жизнь в реабилитационных отделениях, когда практически все время человек занят решением своей главной проблемы – осваивает навыки независимой жизни.

Не трогай лиха, пока сидит тихо

Смысл защиты от потока информации состоит в том, чтобы обеспечить покой пациента. Ничто не должно отвлекать его от основной цели.

Часто создание условий для соблюдения этого пункта требует от персонала много сил.

Пациенты относительно легко привыкают выполнять все требования режима, а вот родственники постоянно его нарушают. Однажды отец одной из наших пациенток пообещал ей на день выписки принести бутылку. Сами понимаете, насколько негативно это могло сказаться на результатах лечения.

Кроме того, в первоначальный период отказа от наркотиков пациент очень сильно раним и его психика крайне неустойчива. Ему не стоит знать о том, что кого-то из его знакомых посадили в тюрьму, а его подружка гуляет с другим.

Благодаря резкому ограничению поступающей информации психика начинающего выздоравливать человека становится более устойчивой и привыкает переносить небольшие жизненные неприятности, другими словами, закаляется, готовится к стрессам, поджидающим любого человека за пределами клиники.

Веник не переломишь

Объединение участников единой целью дает каждому из членов группы возможность значительно усилить мотивацию на достижение результата.

Действительно, если вы вспомните атмосферу туристических походов или любой другой коллективной деятельности, то поймете, почему это важно. Пациенты, уже имеющие опыт пребывания в центре или общине, помогают новичку пережить трудности первых дней. Глядя на них, он видит те результаты, к которым можно стремиться.

Использование чужого опыта является логическим развитием предыдущего пункта, так как обмен членов группы позитивным опытом изменения себя многократно усиливает результаты терапии.

Соблюдение единства правил облегчается общностью судьбы пациентов. У них похожие проблемы, и это создает особую систему взаимоотношений, построенных на доверии и открытости.

То, что пациенты поступают на программу в разное время, с одной стороны, усложняет работу, с другой – дает новичкам возможность увидеть результаты, к которым они придут, благодаря программе.

Кроме того, взаимопомощь и взаимоподдержка в процессе терапии позволяют получить новые навыки построения отношений с окружающими и перенести их с собой в жизнь за стенами отделения.

Соблюдение всех этих правил в процессе организации выздоровления позволяет создать обстановку, в которой отношения между людьми никогда не накаляются, потому что их всегда поддерживают теплыми. Такая обстановка способствует выздоровлению и обретению независимости.

Итак, движение по пути выздоровления должно периодически подкрепляться. Для этого существуют следующие методы:

· Посещение групп само– и взаимопомощи.

· Периодическое семейное консультирование (дает возможность как бы перенести терапевтическую обстановку непосредственно в семью).

Уверенность в себе

Биография в пяти частях

Я иду по дороге и падаю в яму.

Я долго пытаюсь из нее выбраться, потом, отчаявшись, прошу о помощи. И мне помогают выбраться.

Я вновь иду по дороге и вновь падаю в яму. Вновь пытаюсь вылезти сам, но быстро понимаю, что без помощи мне не справиться.

Я вновь иду по дороге, внимательно глядя под ноги. Вижу яму и обхожу ее.

Я вышел из дома и пошел по другой дороге.

Перед вами пример уверенного поведения, которое обычно приводит к желаемому результату.

Откуда приходит к нам уверенность? Как поймать и удержать это восхитительное состояние, ощущение ценности самого себя?

Давайте разбираться. Что необходимо для уверенности в себе?

· Четкое осознание своей цели.

· Восприятие себя как человека, способного достичь желаемого.

· Умение принимать все происходящие как опыт, имеющий только позитивное значение.

Вспомним историю производства первой модели автомобиля «форд».

При проектировании его двигателя создателям никак не удавалось достичь желаемого сочетания мощности и технологичности. Проводилось огромное количество испытаний, а результата все не было. Практически все уговаривали Генри Форда прекратить бесплодные попытки, но он упрямо настаивал на продолжении работ. В конце концов мотор был создан, а вскоре «форд» стал самым популярным автомобилем в США.

Среди пациентов иногда встречаются люди, не уступающие в упорстве Генри Форду. Несмотря на постоянные срывы, они не оставляют попыток прекратить употреблять наркотики. Практически ежемесячно попадая в стационар для лечения, они выписываются, вновь срываются и вновь начинают лечиться. Образно говоря, прошибают головой стену.

При всей внешней бессмысленности подобных действий, они свидетельствуют о том, что у человека есть стремление сохранить свое здоровье. А значит, у него есть шанс дожить до прозрения того, что прекратить употребление наркотиков навсегда можно, только встав на путь саморазвития.

Опыт показывает, что «капля точит камень», хотя для того, чтобы его проточить, потребуется очень много времени.

Многие пациенты поступают несколько иначе. После каждого неудачного лечения они ищут новый вариант до тех пор, пока не находят именно тот метод, который позволит им расстаться с наркотиками и изменить свою жизнь.

При наличии сильного желания и уверенности в возможности достижения нужного результата – не важно, каким путем ты пойдешь. Достаточно просто двигаться.

Ведь то, что находится за твоей спиной, можно найти, обернувшись, а можно обойти земной шар вокруг. Кому что больше подходит. Оба пути, так или иначе, приведут к цели.

Главное, чтобы желание достичь результата было очень велико.

На нашем отделении реабилитации была 14-летняя пациентка с нестандартной историей выздоровления.

Во-первых, она сама попросила родителей положить ее в больницу в то время, как родители даже не догадывались о существовании проблемы.

Во-вторых, она сразу попала на отделение реабилитации, а в большинстве случаев это происходит лишь после нескольких неудачных попыток прекратить употребление наркотиков, пройдя только отделение детоксикации.

При этом девочка не раз находилась на грани принудительной выписки из отделения за частые негрубые нарушения режима.

Ей также пришлось повторно выполнить все самостоятельные задания, так как психолог решил, что они сделаны формально.

Как видите, поводов обидеться на всех, не понимающих ее «тонкую душу», и уйти с гордо поднятой головой у девочки было вполне достаточно. Она этого не сделала.