Компьютер и здоровье - Надежда Баловсяк

Забавные мордочки могут быть распечатаны на принтере или сохранены на диске. Игра поможет при начальном обучении английскому языку – при наведении указателя мыши на любой объект его название озвучивается по–английски.

«Трудные буквы»

Эта программа представляет собой электронную книгу, созданную для детей, которые плохо выговаривают буквы. Автор назвал эту программу «помощь логопеду», так как она призвана исправить некоторые дефекты речи у детей. В приложении размещены простые стишки, декламируя которые дети учатся произносить сложные буквы и их сочетания. Окно программы состоит из двух частей. В левой размещены картинки, в правой – тексты стишков. Ребенку нужно читать стишки, как можно четче произнося буквы.

Do you speak English?

В этом подразделе будут рассмотрены программы, обучающие иностранному языку.

LearnWords Windows

Эта программа представляет собой отличный инструмент для изучения английского языка. Она ориентирована не только на маленьких детей.

Принцип ее работы состоит в выполнении упражнений шести типов для заданного блока слов из словаря. В меню Настройки пользователь выбирает уровень и указывает, какие упражнения войдут в него. В программе доступны задания разных типов. Кроме обычного запоминания слова и перевода, есть упражнения, в которых требуется угадывать перевод, искать правильный перевод, изучать написание слова и его произношение. Список уровней можно дополнить, как и настроить упражнения, которые войдут в его состав.

После выбора уровня в окне программы запускаются упражнения (рис. 3.9).

Рис. 3.9. LearnWords Windows – удобный инструмент для изучения английских слов

Отображение слов сопровождается их озвучиванием. Слова в словаре можно перемешать, чтобы они не отображались в определенном порядке.

MyABCD для Windows

Программа MyABCD представляет собой целый образовательный комплекс. Она включает в себя четыре небольших приложения, каждое из которых обучит ребенка чему–то новому.

Первая программа учит английскому алфавиту. Каждая буква сопровождается картинкой и текстом, что помогает легко ее запомнить. Например, буква «А» учится так: «A – Apple. The mouse eats the apple» (это яблоко, мышь ест яблоко). При этом на картинке появляется яблоко, затем выскакивает мышка и, съев его, убегает. Слова в программе расположены в алфавитном порядке. Пользователь может управлять их просмотром, выбирая каждый раз новое слово.

Вторая программа обучает счету от 1 до 20. Каждая цифра также произносится на английском языке и сопровождается картинкой.

Следующий модуль – игровой. Он предназначен для закрепления полученных знаний и навыков. Здесь, например, можно составить мозаику или воспроизвести последовательность чисел, проведя мышку по лабиринту или нарисовав фигуру животного (рис. 3.10).

Четвертая утилита – музыкальная: пользователю предоставляются музыкальные инструменты, на которых можно играть.

Эти простые упражнения развивают у детей реакцию и мышление. Можно установить уровень сложности игр, чтобы постепенно приучать малыша к более сложным.

Возможные проблемы: зрение

Чаще всего при работе за компьютером страдает зрение ребенка – резкое увеличение зрительной нагрузки может быть опасно. Об этом часто говорят врачи–офтальмологи, которые при подозрении на проблемы со зрением рекомендуют ограничивать работу на компьютере.

Организм ребенка активно развивается, в частности формируется зрительная рефракция глаза. Именно в это время происходит переход физиологической дальнозоркой рефракции в нормальную. При наличии генетических предпосылок или условий зрительной работы, не соответствующих гигиеническим требованиям, возможно развитие близорукости. Такая проблема может возникнуть как при чтении или письме, так и при длительном нахождении за компьютером. К этому могут привести неправильное освещение и длительная зрительная работа на близком расстоянии.

Рис. 3.10. MyABCD для Windows – несколько программ в одной

Непродолжительная работа за компьютером (не более одного–двух часов) вызывает у многих детей школьного возраста как общее, так и зрительное утомление, что в некоторых случаях может привести к развитию близорукости.

Утомление глаз вызывают недостаточная резкость изображения и мерцание экрана. Эта проблема частично решается покупкой ЖК–монитора.

Все хорошо в меру, и чтобы не лечить ребенку зрение, следует разумно ограничить время его нахождения за компьютером.

Психологические аспекты

Важный, однако мало изученный аспект контакта ребенка с компьютером – психологический. Этот тип негативного влияния на ребенка особенно опасен.

Общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции. Такая концентрация, даже кратковременная, вызывает у ребенка утомление. Работая за компьютером, он испытывает своеобразный эмоциональный стресс.

Негативное влияние компьютерных игр, онлайновой рекламы, сайтов с недопустимым содержанием особенно опасно для ребенка. Избежать этого можно, ограничив время его нахождения за компьютером.

Занятия на компьютере отнимают много сил и у взрослого человека, а дети устают еще больше. Нервное и эмоциональное напряжение и утомление зрения, накапливаясь со временем, отрицательно сказываются на последующей деятельности.

При работе за компьютером у ребенка могут наблюдаться следующие стадии компьютерной усталости:

♦ потеря контроля над собой, когда действия ребенка свидетельствуют об усталости, он может гримасничать, кричать, то есть быть раздраженным, однако от компьютера не отходит;

♦ большая степень усталости, которая выражается в потере интереса к компьютеру; ребенок отвлекается, обращает внимание на окружающие его предметы;

♦ об утомлении свидетельствует все, даже поза ребенка – он может откидываться на спинку стула, ездить на нем;

♦ влияние на эмоции и нервную систему – ребенок излишне возбужден, он может кричать, подпрыгивать, пританцовывать, громко смеяться.

Если у ребенка проявляется подобное поведение, следует сократить время его нахождения за компьютером, а чтобы утомление не наступало слишком быстро, стоит чередовать работу с отдыхом. Большое внимание нужно уделить правильной организации рабочего места.

Общие правила нахождения ребенка за компьютером

Базируясь на приведенных ограничениях, можно сформулировать следующие правила работы ребенка с компьютером.

♦ Правильно организуйте рабочее место. Ребенок должен сидеть на расстоянии 50–60 см от монитора, источник света нужно расположить слева от экрана.

♦ Следите за тем, чтобы спина и ноги ребенка имели опору, так вы предотвратите ухудшение осанки.

♦ Самая большая нагрузка при работе за компьютером приходится на органы зрения, поэтому обратите внимание на качество монитора: минимальная частота обновления экрана в рабочем режиме должна быть 85 Гц. Лучше всего установить ЖК–монитор. Для отдыха глаз делайте с ребенком специальные упражнения.

♦ Подчеркивайте словом и действием, что компьютер – это рабочий инструмент, а не игрушка.

♦ Покажите, что используете компьютер только для дела, например строите с его помощью графики, пишете статьи или общаетесь с родственниками.

♦ Не используйте агрессивные игры, чтобы расслабиться после работы, или хотя бы не играйте в них при ребенке.

♦ Не делайте из компьютера тайны, а, наоборот, обеспечьте свободный доступ к обучающим и развивающим программам.

Дети и Интернет

Интернет является таким же неотъемлемым спутником современной жизни, как и сам компьютер. Дети, которые выросли в эпоху Интернета, рано пытаются самостоятельно воспользоваться им. Это естественно: детям свойственно подражать, а если родители проводят в Сети много времени, то это служит примером для детей.

Нет ничего плохого в том, чтобы приобщать детей к виртуальному миру с раннего возраста. Однако в этом процессе должна присутствовать постепенность и разумный, ограничивающий подход.

С одной стороны, опасность работы в Интернете не слишком отличается от той, которая возникает просто при работе за компьютером, но Сеть как окно в мир и инструмент доступа практически к любой информации может влиять на здоровье ребенка косвенным образом. Например, свободный доступ к информации о наркотических средствах у одного ребенка только укрепит его знания о негативном их влиянии на организм человека, а у другого может вызывать желание их попробовать. Общение с сексуальными маньяками, которые любят посещать детские чаты, или просмотр сайтов для взрослых также вряд ли положительно повлияют на ребенка.

Можно привести много подобных примеров, поэтому грамотный интернет–серфинг и знание правил работы в Сети непосредственно связаны со здоровьем юных пользователей.