Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года - Геннадий Малахов

Квашеная капуста с яблоками и лимоном. Берем нашинкованную капусту с морковкой. Сорта яблок должны быть зеленые и кислые. Яблоки разрезаем на четыре части. Затем яблоки и нашинкованную капусту с морковкой укладываем в эмалированное ведро слоями. Сюда же равномерно выжимаем сок из лимонов или клюквы. Сверху покрываем листьями хрена и кладем гнет.

Ведро с капустой ставим в темное место с температурой 16–18 градусов. При такой температуре идет правильное брожение, появляется светлый рассол. Примерно через 10 дней все готово. Можно есть. Храним в холодильнике.

14 июня воскресенье – 4 фаза, 27 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – начинаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитация, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Убираем живот. Ложимся на спину, руки на животе.

1. Сначала просто приподнимаем голову так, чтобы коснуться груди. Живот работает, напрягается верхняя часть брюшного пресса. Если упражнение делать с фиксацией подбородка возле груди на 2–3 секунды, нагрузка значительно возрастет.

2. Следующее упражнение – подъем ноги на 20–40 сантиметров от пола. Здесь лучше работает низ пресса. Делаем до легкого утомления, поочередно каждой ногой.

3. Лежа на спине, руки подняли вверх, и с этого положения, поднимаем обе ноги вверх, несколько раз до легкого утомления. Выше 45 градусов не надо.

15 июня понедельник – 4 фаза, 28 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или постригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Помощь щитовидной железе. 100 грамм морской капусты (сухая), 50 грамм сосновых почек, 50 грамм подорожника, 50 грамм перегородок грецкого ореха, 50 грамм травы полевого хвоща. Перемешать. Получился сбор. Применение: две столовые ложки сбора заварить стаканом кипятка. Настоять. Выпить в течение дня. Все травы в сборе содержат много биологически активного йода и других веществ, нужных для нормальной работы щитовидной железы.

16 июня вторник – новолуние, 1 фаза, 29/1 лунные сутки. Петров пост.

29-е лунные сутки начинаются в 04:27. Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

1-е лунные сутки начинаются в 18:07. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Маска для лица, если кожа обгорела на солнце. «Я пользовалась очень многими кремами, дорогими кремами, разных косметических фирм. Но все-таки средства народной косметики, натуральные компоненты, наиболее эффективны для кожи. Другого способа оживить и содержать кожу в хорошем состоянии я не вижу.

Моя подруга однажды посоветовала мне сделать маску. У меня тогда очень обгорело лицо, на солнце провела целый день. Кожа шелушилась, было страшное раздражение, и мне нужно было на работу, где я должна была хорошо выглядеть.

Она мне сказала: “Сделай маску из алоэ и винограда, это элементарно, это просто. Наложи ее на лицо, на 20 минут и ты увидишь какой эффект это сделает”. Я сделала и была весьма довольна. После нее кожа будто светиться!

Сок из листочков алоэ, которые побыли в холодильнике 3–5 дней. Сок из 2–3 ягодок винограда. Все размешать. Пропитать этим марлю. И сделать маску на 20 минут. После смыть прохладной водой».

17 июня среда – 1 фаза, 2 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

При климаксе. Заливаем кипятком облепиху и шиповник. Каждого берем по горсти, заливаем пол-литром кипятка. Настаиваем ночь в термосе. Добавляем настойки валерианы и боярышника – каждого по 20 капель. Несколько капель настойки мяты и одну капельку камфорного масла.

Принимаем по столовой ложке настоя. Рассасываете его во рту несколько минут. Три раза в день за 30 минут до еды.

От этого дыхание успокаивается, ритм сердца нормализуется, приливы сразу прекращаются.

18 июня четверг – 1 фаза, 3 лунные сутки. Петров пост.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

При климаксе . Второй рецепт: берем сушеные ягоды и листья ежевики. Далее цветы, листья и ягоды боярышника. И того и другого, по две столовых ложки. По одной ложке сушеницу и пустырник. Завариваем кипятком. Настаиваем. Процеживаем.

Принимаем по полстакана, три раза в день. Помогает от приливов, жара, дискомфорта, который испытывает женщина. Курс – 2–3 недели. Через неделю можно повторить.

19 июня пятница – 1 фаза, 4 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Если беспокоит поджелудочная железа. «У меня 8 лет назад был страшный приступ, и на скорой помощи отвезли в больницу. В результате обследования обнаружили заболевание поджелудочной железы. Я не растерялась, руки не сложила, таблетки глотать не стала. Помогли травки, которые растут на моем аптекарском огороде. Я их выращиваю. И одна из них – подмаренник.

Рецепт 1. Брала столовую ложку подмаренника, заливала стаканом кипятка и кипятила на слабом огне 10 минут. Час настаивала и принимала по 50 грамм 3 раза в день.

Рецепт 2. Берем плоды чайота ( мексиканский огурец, растет на юге России ). Плоды чайота по вкусу похожи на огурец. Натереть на терке столовую ложку, остаток плода завернуть в темную тряпочку и положить в холодильник. И так, пока весь плод не сотрете. Употребляем три раза в день по одной столовой ложке.

Утром натощак, отвар подмаренника, а через 30 минут столовую ложку тертого чайота. Ем через 10 минут пресную кашу из геркулеса».

20 июня суббота – 1 фаза, 5 лунные сутки. Петров пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Русские старинные секреты ухода за волосами. Рецепт 1. Берем вишню, освобождаем от косточек. Мнем деревянной ложкой. Процеживаем через марлю сок. Сока нужно, примерно 100–200 мл. Добавляем в него две столовые ложки крахмала, сок с половины лимона. Все тщательно размешать. А, лучше, подогреть на малом огне. Смесь втирать в волосы и приговариваем: «Для того, чтобы не путался волос и рос, мы втираем этот взвар в корни волос».