Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ - Гу Люсинь

Как показано на дол. рис. 3, воспользовавшись обматыванием и захватом (чаньна), изображенным на доп. рис. 1, я обратным хватом берусь за руки противника, поясницу немного поворачиваю вправо-назад и одновременно двумя руками скручиваю вправо-назад, так что противник вынужден свалиться вправо-назад от меня.

Как показано на доп. рис. 4, я так же хватаю противника, правую кисть помещаю под его левый локоть и могу и совершить обратный захват, и правым предплечьем с потрясением (чжэнь) ударить (цзи) по его левому локтю.

Способы наматывания и захвата

Моменты,требующие внимания. 1) Правая пятка скользит1 (чань) вперед в согласовании с руками, скрещивающимися перед грудью.

2) Поясница должна быть расслабленно погружена и вертикальна, при легком скручивании недопустимы беспорядочные колебания. При обматывании кистями

1. По-китайски "срезает", как заступ

нужно сохранять хорошую подвижность, использовать мысль и не использовать силу.

3) Когда встречный шаг переходит к стабильной позиции, всегда нужно опустить ягодицы и поясницу, пальцы ног крюкообразным усилием-цзинь как бы врастают в землю пуская корни, мысль пронизывает кончики пальцев, чтобы можно было постепенно повышать мастерство, пополнять внутреннее усилие-цзинь.

Примечание."Ленивое поджимание одежды" – первая форма из "Тридцати двух форм кулачного трактата" Ци Цзигуана. В оригинале сказано: "Ленивое поджимание одежды – позиция выходящего из двери, приспособленная к следующей форме – молниеносному шагу с одиночным бичом, направлена против врага, не смеющего начать раньше; опустошают свои глаза, просветляют ловкость рук".

Созданный в начале династии Цин тайцзи-цюань первоначально имел "Пять комплексов ("пять путей" – у лу) тайцзи-цюаня", один комплекс "108 форм длинного кулака" и комплекс "пушечные удары". Во всех этих семи комплексах первая форма – "ленивое поджимание одежды", вторая – "одиночный бич". "32 формы" из "Кулачного трактата" вошли в 29 форм, что говорит о том, что изобретателем тайцзи-цюаня был господин Ци и эти 32 формы – его основа. В старом списке форм эту 'форму еще называют "собирать и стирать одежду» (звучит: «лань цай» вместо «ланьчжа и»), что, возможно, вызвано звуковой ошибкой. Либо тем, что не поняли, что значат иероглифы «лань чжа» и заменили другими.

Одежда с круглым воротничком и поясом использовалась от династии Инь до Мин1. Минцы носили длинную одежду с собранной талией, во время тренировки длинные полы скручивали и засовывали за пояс, чтобы удобнее было двигаться и бить ногами. Господин

1. Инь: Хv11-ХП вв. до н.э., Мин: 1368-1644 г.г. н.э.

Ци в первой форме своего трактата «лениво поджимает одежду»: левой рукой поднимает и засовывает за пояс сзади, правый кулак поперечно поднимается назад, глаза смотрят влево-вперед. Смысл названия следующий: с приближением врага подняв одежду в любой момент можно начать бой. Воинское искусство высоко – с приближением врага не теряешься и не торопишься. В песенном заклинании господина Ци, касающемся ленивого поджимания одежды, об этом сказано так: «приближающийся враг если не смеет начать раньше, опустошают свои глаза, просветляют ловкость рук». Ян Лучань, изучавший гимнастику у Чэней, не разбирался в текстах, слепо записал названия форм, у него получилось «собирать воробьиные хвосты» (звучит: «лань цяо вэй»), а последователи объясняли как «рукою хватать воробья» – как идеальную технику, не позволяющую воробью улетать1. Разные сказки и странные истории, связанные с тайцзи, возможно, имеют аналогичные причины2.

5-я форма. Шесть закрыто, четыре прикрыто

(запад, юго-запад, рис. 52-59).

Движение 1. Вдыхают. Поясницу поворачивают вправо, лицо обращают на запад, кисти с поперечными ладонями ведут вперед, большие пальцы задирают вверх, центры ладоней направляют внутрь. Кисти не выходят за носки стоп. Правая кисть впереди на уровне плеч (рис. 52, 53).

1. Во всей этой чехарде названий виноваты и местные диалекты.

Хотя Чэньцзягоу относится к северу, местный диалект, как пришлось убедиться, довольно далек от правильного -пекинского.

2. Для понимания смысла названий форм и прочих спецматериалов даже^одной грамотности и высокой культуры недостаточно: сверхлаконичный «культурный язык» (вэньянь) не только не понять на слух, но из-за многозначности иероглифов и спецзначений в гимнастиках не разобраться и в письменном тексте, если сам не специалист в данной гимнастике. А некоторые иероглифы (пэн – отражение, люй – пропускание и другие – не отыскать в словарях.

Движение 2. Выдыхают, поясницу и ягодицы немного поворачивают вправо, при этом правая кисть немного скручивается внутрь, так что центр ладони переворачивается влево-вперед-вниз, а левую кисть немного скручивают наружу, так что центр ладони переворачивается внутрь-вверх. Затем поясницу и ягодицы немного скручивают влево, центр тяжести немного смещают назад, левое предплечье с усилием отражения (пэнцзинь) влево по горизонтали рисует дугу, точки усилия правой кисти находятся на ребре ладони и на локтевой кости, ведя отражение с возвратом (люйхуэй) влево и немного вниз. Подобно тому, как в толкающих руках противник двумя кистями надавливает (ань) на мое левое предплечье, а я левой кистью с усилием отражения (пэнцзинь) иду на преобразование (цзоухуа) с привлечением наступления (иньцзинь), а правой кистью усилием пропускания (люйцзинь) вынуждаю противника с силой опуститься в пустоту (локун) (рис. 54).

Движение 3. Вдыхают, поясница и ягодицы продолжают поворачиваться влево, центр тяжести продолжает смещаться назад. При этом левая кисть рисует дугу влево и немного вниз. Кисть на уровне плеч, ладонь поперечная, лучезапястный сустав в четырех поперечных кулаках от плеча. Правая кисть идет вверх и влево с пропусканием. Форма шагов: образуется Т-Л-шаг. Левая нога несет 70% нагрузки, правая 30% (рис. 55).

Поясница и ягодицы продолжают поворот влево, центр тяжести смещается на левую ногу, образуется обратный лукоотталкивающийся шаг. При этом плечевые суставы продолжают скручиваться влево, левая кисть продолжает рисовать дугу влево и немного вверх, центр ладони направлен внутрь, сустав у корня большого пальца находится примерно в трех поперечных кулаках от нижнего края левого уха. Точка усилия правой кисти находится на ребре ладони, скручивают немного наружу и пропускают (люй) до позиции справа-спереди от подбородка, центр ладони направлен влево-вверх, корень ладони находится примерно в четырех кулаках от подбородка. Погружают локоть, острие локтя находится примерно в двух поперечных кулаках от нижних ребер. Средняя линия груди-живота направлена на юг и чуть левее. Глаза смотрят на юг, уши слушают, что сзади. Корпус точно сцентрирован, опушены ягодицы и поясница. В толкающих руках стиля Чэнь эту форму часто используют, чтобы и отражать, и пропускать, и срывать (методом-обратного захвата сустава (рис. 56).

Движение 4. Выдыхают. Поясницу и ягодицы немного поворачивают вправо, центр тяжести постепенно смещают тоже вправо, среднюю линию груди-живота направляют на юг. Образуется шаг верхом на лошади с внешней буквой «Л». При этом глаза по горизонтали смещают взгляд вправо-вперед (на запад). Плечевые суставы скручиваются вправо, локти погружают, ладони надавливают (ань) вниз, центры ладоней издали напротив друг друга, точка усилия – на ребре ладоней, острие правого локтя нажимает (цзи) вперед (рис. 57).

Поясница и ягодицы продолжают поворот вправо, центр тяжести смещается вперед. Правое колено выгибается не переходя за носок стопы. Образуется правый луко-отталкивающийся шаг. Средняя линия груди-живота направляется вправо-вперед под углом 45°. При этом ладони погружаются вниз, надавливая (ань) вперед, не выходя за острие колена (рис. 58).

Затем правый ягодичный сустав подают вперед, ладони продолжают надавливать вперед-вниз, точка усилия – на корне ладоней, мысль пронизывает кончики пальцев. Одновременно корень левой ягодицы подают вперед, левая пятка отрывается от земли, шагают вперед к внутренней стороне правой пятки, кончик большого пальца касается земли, как будто стальная игла вонзается в землю. Расстояние между пятками примерно два поперечных кулака. Ладони надавливают вперед, сохраняя расстояние между лучезапястными и локтевыми суставами. Глаза смотрят горизонтально под углом 45° вправо-вперед (рис. 59).

Примечания.После формы «ленивое поджимание одежды» в старом списке упражнений идет «одиночный бич». Возможно, из-за сложности «поджимания одежды» вторая половина движений получила название «шесть закрыто, четыре прикрыто», что Ян Лучань, преподавая в Пекине, назвал «как закрыто, так прикрыто»1.