Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Фанни
Поли
Мина
Аякс
София
Финн
Анна
Исаак
Стивен
Дина
Рауль
Ашер
Беатриса
Мика
Али
Патрик
Барбара
Мия
Лукас
Мадлен
Попробуйте вспомнить все имена из списка.
4.23. Практика ведет к совершенству
Не более чем за 10 минут запомните, задействуя свой дворец памяти, список предметов повседневного обихода.
Фоторамка
Настольная лампа
Хлебница
Газонокосилка
Колода карт
Растение в горшке
Скотч
Ключи от машины
Пара носков
Швейная машинка
Калькулятор
Корзина для белья
Детский батут
Один шнурок
Будильник
Точилка для карандашей
Зонтик
Тюбик зубной пасты
Пара сережек
На следующий день попробуйте вспомнить весь этот список.
4.24. Протестируйте свою память
Ниже приведены вопросы, относящиеся к разнообразным упражнениям на память, которые вы выполняли в этой части книги. Попробуйте ответить, не заглядывая в исходные упражнения. Что удержалось в вашей памяти, а что нет? Если вам нужны ответы, они в конце книги.
1. Как будет по-валлийски «поздравления»?
2. Какой астероид самый яркий в ночном небе?
3. Какая горная вершина занимает пятое место по высоте в мире?
4. Как называется столица штата Мэн?
5. Как называется наука о паукообразных?
6. Как будет по-словенски «память»?
7. Какая сова считается самой маленькой в мире?
8. Сколько имен в упражнении 4.22 начинаются с буквы «М»?
9. В одном из упражнений вам нужно было запомнить список из тринадцати необычных слов. Какое из этих слов имеет непосредственное отношение к числу «13»?
10. Какие двое персонажей из сказки «Буратино» занимали в списке два последних места?
А теперь попробуйте ответить на вопросы, записав ответы на чистом листе бумаги:
Какие десять пунктов включал полный список покупок? (Упражнение 4.4.)
Какие вещи нужно взять с собой в отпуск? (Упражнение 4.9.)
Какие двадцать крупнейших астероидов входят в главный пояс астероидов в Солнечной системе? (Упражнение 4.13.)
Сколько пород собак вы можете вспомнить? (Упражнение 4.18.)
Можете ли вы продекламировать наизусть сонет Шекспира? (Упражнение 4.19.)
Сколько предметов повседневного обихода из списка вы можете вспомнить? (Упражнение 4.23.)
Можете ли вы сказать слово «память» на десяти разных языках? (Упражнение 4.12.)
4.25. Финальный тест
А теперь попробуйте ответить на вопросы и выполнить задания, которые включают материал из всей книги.
Как зовут этого человека?
Какие пять фильмов получили премию «Оскар» в номинации «Лучший фильм» с 2000 по 2004 г.?
Сколько слов начиналось на букву «С» в длинном списке покупок?
Сколько шуток (вопросов вместе с ответами) вы помните?
В каком году Леонардо да Винчи нарисовал «Витрувианского человека»?
Какие слова японского происхождения из списка вы можете вспомнить?
Как называется самый большой спутник Нептуна?
Какие фильмы получили премию «Оскар» в номинации «Лучшая режиссура» за последние пятнадцать лет?
Как еще называют ахиллово сухожилие?
Какие пять спортсменов выиграли забег на 100 м среди мужчин на Олимпийских играх в 1996–2020 гг.?
Можете ли вы назвать дату первого полета «Конкорда»?
Какие темы, посвященные огородничеству, вы можете вспомнить?
Можете ли вы назвать имена двенадцати последних британских монархов в обратном порядке, начиная с Елизаветы II?
Можете ли вы перечислить все подарки из песни «Двенадцать дней Рождества» в порядке их дарения?
Можете ли вы написать четыре выученных вами валлийских слова и их перевод?
Можете ли вы перечислить десять самых высоких горных вершин в мире в порядке убывания высоты?
Сколько из пятидесяти штатов США и их столиц вы помните?
Сколько из тринадцати «необычных» слов вместе с определениями вы помните?
Можете ли вы прочесть наизусть сочиненный вами лимерик, посвященный совам?
Если вы сумели ответить хотя бы на несколько вопросов, не заглядывая в исходные упражнения, то заслуживаете высочайших похвал – вы стали настоящим хозяином дворца памяти!
Последнее задание
Если вы дошли до этого момента, то по праву можете собой гордиться! Вы узнали о научных данных, лежащих в основе стратегий запоминания, и поупражнялись в применении этих стратегий на практике. Ваша финальная задача – вывести память на «мета-уровень», запомнив все вышеприведенные факты о памяти. Многие из этих тем сложны и довольно абстрактны, поэтому могут легко забыться.
Вы можете это предотвратить, воспользовавшись новыми навыками. Попробуйте закодировать информацию из вводной главы в своем дворце памяти: например, гиппокамп можно представить в виде морского конька,
- Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас - Джеффри Брэнтли - Менеджмент и кадры / Психология / Эзотерика
- Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- Лидер за 5 недель. Подробный и четкий план как повести за собой - Патрик Леддин - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование
- Toyota. Путь к совершенству - Цунёси Нодзи - Менеджмент и кадры
- Звезда Ярилы. Путь к совершенству Человека на Земле - Алексей Викторович Кривошеев - Менеджмент и кадры / Развлечения / Эзотерика
- Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки - Жан-Ив Понсе - Менеджмент и кадры / Психология
- Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
- Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей - Патрик Форсайт - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных - Оливер Беркман - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование