Шрифт:
Интервал:
Закладка:
— Ты дебил? — Шпала возмущенно оглядел себя.
Майка у него оказалась выпачкана в манке и пропитана компотом.
— Ты че творишь, ща в бубен дам!
Я не вмешивался, было интересно понаблюдать, чем все это закончится. Когда хулиганы закусились с друг другом, надо занимать места в первом ряду.
Шпала двинулся на Коляна, стиснув от обиды зубы. И лупанул дальней рукой, развязывая драку. Правда, драки как таковой и не вышло. Колян сделал нырок, подшагнул и влепил сопернику короткий хук в область печени. Агрессию у длинного как бабка отшептала. Шпала зашипел, попятился, держась за бок и хрустя осколками под ногами. Будь это бой, следующий удар Коляна, даже не такой акцентированный, посадил бы пацана на задницу. Уровень у боксеров был разный, вот только это не остановило Шпалу. Он гулко выдохнул и попер за новой порцией успокоительного. Но на этот раз полез в борьбу.
Закончилось бы плохо, не исключаю, что пацаны в пылу разнесли бы вообще всю столовую. Но вмешался я.
— Э! Хорош, заканчивай!
Пацаны на миг замерли, вертя головами в поисках сторонней опасности (типа Веры). Тут и Лев подключился. Он изловчился и схватил обоих за шкирки, растаскивая. Шпала зашелся матом, продолжая месить кулаками воздух. А Колян изловчился и прописал ему кулаком в лоб. Вложиться в удар, когда висишь как Буратино на гвозде, ни у кого не выйдет, но всё равно получилось эффектно. Шпала перестал дергаться и остановился, хлопая ошарашенно глазами.
— Вы… — с такими же глазами по пять копеек в зал столовой выбежала Вера. — Вы что натворили!
Шпала, растирая покрасневший лоб, выпутался сам.
— Простите, теть Вер, я споткнулся. Сейчас все уберу.
— Что же вы за дети такие, уберет он! — запричитала повариха. — А я их хвалила только что, работящие, думаю….
Чтобы справиться быстрее, осколки, пролитый компот и манку пришлось убирать вместе. Но к моменту, когда завтракать пришли отряды, все было готово.
Первой зашла Тамара, с привычным здоровым румянцем на щеках и шаловливым блеском в глазах. Я подметил, что старшая пионервожатая удивлена порядком и явно ожидала увидеть что-то другое. Но, осмотрев накрытые столы, она довольно улыбнулась и похвалила каждого из нас. Однако, как и делала всегда, пряник тут же сменила кнутом.
— Надеюсь, мне не будет жаловаться повар?
— Вряд ли, Тамара Ипполитовна. Скорее, похвалит, — заверил я. — Леву уж точно.
— Почему это Леву? — Тома заинтересованно приподняла бровь, взглянула на Леву, у которого после выкрутасов Шпалы и Коляна на майке красовался след от компота.
— Потому что Лева самолично вызвался чистить картошку, представляете, Тамара Ипполитовна.
— Лева? Сам? — изумилась Тома. — Похвально!
Я обратил внимание, что тренер борцов не сидел за столом. Он был занят тем, что ходил вдоволь столов своих воспитанников и заглядывал каждому в тарелку.
— Вы сюда не пожрать пришли! — бурчал он. — А принимать комплекс продуктов, специально разработанный для вас Институтом питания при Академии наук СССР. Для вас, обалдуев, в нем собраны витамины и калории согласно нагрузкам и возрасту!
На самом деле, верно говорит, очень многие в юном возрасте в принципе предпочитают пропустить завтрак, но для спортсменов, тем более, с растущими организмами, это очень плохо.
— Ну я не перевариваю эту манку… — протянул Марат, зачерпнув кашу столовой ложкой и наблюдая за тем, как она стекает тонкой густой струйкой обратно в тарелку.
— Кочевряжиться будем у мамки на кухне! — отрезал тренер.
Марат вздохнул и нехотя, но начал вдавливать в себя кашу.
— Не фиг было сахар по ночам жрать, — хмыкнул Лева. — Конечно, теперь не лезет.
— Сахар? — уточнил я.
— Марат рассказывал, что они вчера нашли рафинад, ну и сожрали все, что было.
Нашли… мне вспомнился Сеня, который прямо сейчас уплетал манку за обе щеки в дальнем углу столовки. Кажется, его-то схрон борцы и расхитили.
Пока все расселись и трапезничали, повариха пригласила нас на отдельный завтрак.
— Как я и говорила, кто хорошо работает, тот хорошо кушает! Пойдемте, ребята, у меня кое-что для вас есть.
Подкрепиться действительно было не лишним. С утра у нас не было и маковой росинки во рту. Мы прошли вслед за поварихой к отдельному столику внутри кухни.
— Кушайте, а если захочется добавки — смело говорите!
На столе была все та же самая манка и компот, но на наших кусочках хлеба вместе с квадратиками масла лежали ломтики колбасы.
Лева, Шпала и Колян первым делом сожрали колбасу.
После завтрака мы быстренько со столов все стаскали на кухню. И тут Вера неожиданно отпустила нас на тренировку.
— Вы, мальчики, спортсмены, а работа спортсменов — занятия с тренером. Поэтому ступайте на тренировку, а уж потом возвращайтесь в столовую.
Тренировка выдалась крайне любопытная и даже немного неожиданная. В боксе или в любом другом виде единоборств основа основ — техника проведения приемов. Поэтому тренер по боксу в нашем лагере уделял этому особое внимание, объяснял пацанам, для чего мы делаем то или иное упражнение.
Понятно и доступно. Потому как если делать упражнения автоматически, не понимая, какую тебе они принесут пользу, то и выйдет так себе, хорошо, если в половину эффекта.
— Ребята, всегда помните, что мы хоть и находимся на верхушке пищевой цепи, но на деле ничем не отличаемся от животных. И тогда, когда мы чувствуем свое тело и находимся в гармонии с ним, только тогда мы становимся лучшими бойцами! И познавать себя — это сложная и кропотливая работа, которой мы прямо сейчас займемся.
С этими словами тренер вынес заранее подготовленные повязки, которые попросил надеть, перекрывая глаза. Ни у кого, кроме меня, предложение удивления не вызвало. Ребята, как будто повязки были обыденностью, начали их надевать, завязывать на затылке. А тренер зашел в свой кабинет и вынес оттуда ещё кое-что — черенок швабры, на оба конца которого было надето по боксерской перчатке. Очень интересно…
— Спину держим ровно, живот втянули! Ноги не выпрямлять, что вы как деревянные солдатики! — тренер, пока мы надевали повязки, на ходу вносил корректировки. — Держим баланс, вес распределяем на две ноги. Как только встанете на одну, превратитесь в ходячую мишень.
Я закрепил повязку на затылке, полностью перекрыв глаза и погрузившись во тьму. Слова тренера про баланс и вес для меня, как игровика, были основополагающими. Именно правильный баланс помогал держать темп или взвинчивать его, двигаться, разрывать дистанцию или бить точно в цель.
— Для новичков, это я про тебя, Шахматист, если что, вкратце объясню задачу, –продолжил тренер.
Я кивнул — неплохо бы, конечно, объяснить.
— По свистку начинаем работать в челноке, руки опущены, еще по одному свистку, ровно через шестьдесят секунд, я наношу удар. Задача — успеть поднять руки и перекрыться или сделать уклон. Делаем поочередно. Кто удар пропустил — вылетает. Все понятно?
— Понятно, — кивнул я.
А что, интересно. Насчет эффективности проверим.
— Начали!
Раздался свисток, я не видел, но слышал, как пацаны начали двигаться в челноке. Сам сделал то же самое, причем уверенно, потому что со стилем, который я проповедовал в боксе, челнок был моим насущным хлебом. Но не успел я толком начать движение, как откуда-то сбоку в меня уткнулся чей-то локоть. Чей именно, в повязке было невозможно понять, но еще один вывод напрашивался. Так или иначе, упражнение давало ощутить чувство дистанции.
С таймингом у меня всегда был полный порядок, но всё-таки второй свисток застал врасплох. Я вскинул руки, ожидая удара, но глухой хлопок удара послышался со стороны.
— Миронов, на выход! — раздался голос тренера.
— Ну я ведь почти увернулся, тренер! — раздался голос пацана.
— Почти не считается.
Минус один. Новый свисток не заставил себя ждать. Мы снова задвигались, по новой опустив руки. Было желание сразу держать руки чуточку выше, наизготовку, но тренер сразу пресекал подобное и делал замечания.
- Тренер: молодежка - Валерий Гуров - Спорт / Попаданцы / Периодические издания
- Физрук 5: назад в СССР - Валерий Александрович Гуров - Попаданцы / Периодические издания
- Физрук-5: назад в СССР (СИ) - Гуров Валерий Александрович - Попаданцы
- Физрук 2: назад в СССР (СИ) - Гуров Валерий Александрович - Попаданцы
- Тренер: молодежка. Книга 2 (СИ) - Гуров Валерий Александрович - Попаданцы
- Издатель - Валерий Гуров - Попаданцы / Периодические издания
- Боец 4: лихие 90-е - Валерий Александрович Гуров - Попаданцы / Периодические издания
- Боец: лихие 90-е (СИ) - Гуров Валерий Александрович - Попаданцы
- Боец 5: лихие 90-е - Гуров Валерий Александрович - Попаданцы
- Чемпион 4 (СИ) - Гуров Валерий Александрович - Попаданцы