Пуховое одеялко и вкусняшки для уставших нервов. 40 вдохновляющих историй - Шона Никист

– так как в толпе у меня не получалось услышать собственный голос.

Во времена серьезных перемен тишина станет вашим верным проводником. Даже если вы боитесь ее, позвольте ей стать вашим якорем, вашим тайным пространством, вашей тихой гаванью. Она поможет вам привыкнуть к собственному голосу и воспитает в вас необходимую ответственность, с того момента, когда она только начнет зарождаться в вас. Тишина станет хранилищем для вашего новообретенного духа, будет держать его в целости и способствовать его росту.

Впервые в жизни я чувствую свою силу не тогда, когда окружена людьми и бегу на огромной скорости, а когда я спокойна и нахожусь в полном одиночестве. И этой силы мне нужно все больше и больше – она становится моим допингом и моим тайным сокровищем.

Наследие

Как-то один приятель-психолог попросил меня помочь ему с проектом. Он составил прекрасную развивающую программу, помогающую людям разобраться в их мечтах и желаниях, и ему был нужен подопытный кролик, чтобы записать учебный фильм. Я пришла к нему домой, и съемочная группа собралась снимать, как мы сидим за кухонным столом и работаем по его программе. Я поинтересовалась, как мне следует подготовиться к съемкам. «Да никак, – ответил он. – Не надо читать какие-то умные книги или планировать что-то заранее. Давай сделаем так, чтобы у нас получился по-настоящему живой и честный материал».

И мы сделали именно так.

Мы начали с ключевых моментов моего детства – я ударилась в воспоминания и взахлеб рассказывала о своих детских и подростковых мечтах. Мы перебивали друг друга, делились историями, смеялись между съемками. Постепенно мы перешли к более серьезным темам – к тому, что я оставлю после себя и о чем мне приходится сожалеть. И при включенных камерах, а также в присутствии множества приятных, но незнакомых людей, я в очередной раз взглянула на своего приятеля… и слезы сами хлынули из моих глаз.

«Я не хочу терять важную часть своей жизни и оставлять своих прекрасных детей, которые вынуждены оставаться дома одни, когда мне нужно развлекать других людей в другом месте. Я боюсь, что упускаю что-то важное. Мне кажется, что я поступаю неправильно, и мне хотелось бы знать, смогу ли я все изменить».

Съемочная группа затаила дыхание. Слезы падали на листы бумаги, размазывая чернила. Мой приятель помолчал немного, а затем по-братски положил руку мне на плечо. Когда я вновь смогла взглянуть на него, он произнес: «Ты можешь не бояться. Еще не поздно. Начни сначала прямо сейчас».

Когда мы отсняли этот фрагмент, я засмеялась, чтобы разрядить обстановку, и извинилась перед съемочной группой: «Ребята, что же я наделала! Мне жутко неудобно. Я сейчас же возьму себя в руки».

Они тоже посмеялись, приняли мои извинения и приготовились снимать дальше. Как видите, новые возможности изменить нашу жизнь могут появиться из самых неожиданных мест, если мы по-настоящему готовы к ним.

Получилось так, что я сидела на чужой кухне, в чужом доме и в чужом городе и вдруг совершенно отчетливо осознала, что скучаю по своей кухне, своему дому и своему городу.

Разумеется, возможности изменить свою жизнь появлялись у меня и раньше. Например, несколько месяцев назад со мной произошла такая история. Меня пригласили на конференцию женщин-писательниц и коуч-тренеров: многих из них я знала, но кого-то видела впервые. Всех участниц попросили записать видеоинтервью для будущих проектов организации, устраивавшей данное мероприятие. Я представила себе, что приду на студию в назначенное время, мне повесят микрофон и приятный ведущий сначала зачитает мне свои вопросы, а затем я буду спокойно отвечать на них.

Но вместо этого на студии не оказалось ни одной живой души – только распечатанная инструкция, стул, на котором лежала стопка карточек с вопросами, и направленная на него камера. В инструкции говорилось, что я должна была самостоятельно включить камеру, сесть на стул, взять одну карточку и ответить на содержащийся в ней вопрос. Казалось бы, проще простого.

Я взяла карточку и прочитала: «Расскажите, что вы желаете оставить после себя». Моя любимая тема! Я знала, что имелось в виду. Я должна была рассказать о своем призвании, о своей миссии в жизни и о том, как я люблю свою работу. Я уже отвечала на этот вопрос много раз.

Но я опять была не у себя дома, и вокруг стояла зловещая тишина. Как ни странно, но слезы вновь брызнули из моих глаз.

«То, что я хочу оставить после себя, связано с теми людьми, которые дороги мне больше всего, – муж, дети и близкие друзья. И мне обязательно нужно что-то изменить в своей жизни, иначе я могу потерять их навсегда».

Мне бы очень хотелось сказать вам, что после той первой съемки все у меня моментально наладилось. Или после второй. Но я всегда была упрямой и медлительной и часто не замечала то, что лежало у меня под самым носом.

Идея о наследии, которое я оставляю после себя, давно крутилась у меня в голове. Но я продолжала верить, что способна угодить всем и каждому. Честно говоря, последние несколько лет чем дальше я находилась от своего дома, тем больше я нравилась сама себе – я была куда добрее и приветливее с издателями и поклонниками, стоящими в очереди за моим автографом, чем со своими друзьями и близкими. Я приходила домой уставшая и злая, морально истощенная и не желающая никого видеть.

Теперь вы понимаете, что я хотела оставить после себя вовсе не такое наследие.

Здесь все в порядке

Я долгое время боялась

Заслужить симпатию незнакомца

И закончить это так, как мне хотелось.

Я просто пела свою песню.

Возможно, я ошибалась.

– «Language or the Kiss», Indigo Girls —[11]

Как-то меня пригласили на вечеринку на борту яхты, и там у меня состоялся разговор с очень интересным человеком. Он был другом одного моего друга, все остальные знакомые мне люди куда-то запропастились, и вышло так, что мы разговорились с ним. Он рассказал мне, что в свое время тоже мечтал дарить окружающим любовь и радость. Он любил ездить по разным городам и странам и произносить вдохновляющие речи. Он по-настоящему любил всех людей, с которыми встречался, и сполна отдавал им свои силы и энергию. Пока все звучало достаточно неплохо.

Но вскоре оказалось, что он исчерпал все свои позитивные эмоции, и поэтому растерял все чувства к собственной жене и детям. Быстро отдать кому-то частичку своей любви – это гораздо легче, чем постоянно демонстрировать любовь целиком. Он стал признанным мастером по легкому и активному общению, но постепенно разучился поддерживать скучные ежедневные связи.

Теперь он жил один, без жены и детей. Обретя сиюминутную любовь сотен людей по всему миру, он потерял свою настоящую любовь. Ему