Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Итак, воображение и мечты об идеале имеют право на существование. Они помогают справиться со сложными ситуациями, не потерять надежду на лучшее. Однако иллюзорная действительность не должна покидать отведенную ей территорию и должна подчиняться вашей воле, а не подчинять вас себе. Так же поступайте и с воображаемыми принцами. Пусть будут там, где им самое место, – в сказке!
Правило № 3Что для вас идеал – якорь или навигатор?Пришло время поговорить о природе идеала. Откуда берутся наши мысли об идеальном? Почему человек во все времена уносился в другие миры, стремился отрешиться от реальности? Представление об идеальном – представление о совершенстве человеческого рода и всех явлений и процессов, связанных с человеческой деятельностью. В том числе во взаимоотношениях полов. Идеал прекрасен, но недостижим. Он – своего рода двигатель прогресса. Он отдаляется от нас по мере приближения к нему.
Окружающий мир не всегда такой, каким вы хотите его видеть. Он не всегда вызывает положительные эмоции. Вам хочется, чтобы мир вокруг был более привлекательным. Однако попытки людей сделать мир лучше не привели к положительным результатам. Мир вокруг вас не изменился. Он все так же недостаточно хорош.
Идеал – своего рода попытка уйти от реальности, найти другую реальность, в которой все соответствует вашим ожиданиям. С одной стороны, представление об идеале, как сильная рука барона Мюнхгаузена, приподнимает вас из болотца, в котором вы находитесь. С другой стороны, мысли об идеале мешают вам найти выход из этого самого болотца. Мечта должна стать руководством к действию, а не к бесконечному созерцанию.
Определим, чем для вас является ваш идеал – якорем или навигатором?
Идеал-якорь. Мысли об идеальном мужчине не покидают вас. Вам снятся радужные сны об идеальном мире с идеальными отношениями. Реальность играет роль помехи. Вы стремитесь поскорее разделаться с отведенными вам обществом социальными ролями – ролью хорошего работника, дочери, сестры, подруги, чтобы остаться одной и погрузиться в свои мысли. Вы любите уединение и ничегонеделание. У вас часто бывает плохое настроение, переходящее в депрессию. Вы раздражаетесь от контактов с внешним миром, стремитесь как можно скорее остаться одна, чтобы продолжить мечтать об идеале. Вас трудно вовлечь в совместную деятельность. Вы замкнуты и не стремитесь увеличивать контакты с окружающим миром, так как новые контакты не приблизят вас к достижению идеала. Вы лишь в очередной раз убедитесь в несовершенстве мироздания и в недостижимости вашего идеала.
Идеал – навигатор. Вы отчетливо осознаете, что окружающий вас мир не так хорош, как хотелось бы. Но вы уверены, что способны изменить ситуацию. Вы лишены синдрома супергероя и не намерены менять мир. Вы принимаете его таким, какой он есть. Однако ваше личное счастье – в ваших руках. У вас есть вполне конкретная цель и идеальный образец результата, к которому вы стремитесь. Однако идеал для вас не догма, а всего лишь ориентир, который помогает не сбиться с пути. Мечта с хорошо продуманным планом действий может стать реальностью.
Правило № 4Не пытайтесь почувствовать горошину под периной, если ее там нетПочему мы мечтаем о принце? Потому что достойны этого! Потому что в глубине души каждая девушка – принцесса. И к каждой из нас должен явиться свой принц. Но вопреки самым искренним ожиданиям он не появляется. В чем же дело? Может быть, принцесса не настоящая?
Идеальный мужчина является спутником-двойником нашего идеального Я. Идеальное Я – это наше самое лучшее представление о самих себе. Это вы. Только лучше. Красивее. Умнее. Смелее. Идеальное Я – не просто умозрительный образ, это стимул для саморазвития. Думая о себе лучше, мы стремимся к самосовершенствованию. Я-идеал – это план-проект, стимул и внутренний мотив к действию. Однако в некоторых случаях Я идеальное препятствует обретению личного счастья.
Если девушка уверена в том, что она идеальна, то, скорее всего, у нее проблемы с самооценкой. Она явно переоценивает саму себя. И не замечает собственных недостатков. Таким девушкам довольно сложно подобрать партнера. Этот слишком беден, этот слишком груб, этот – неряшлив, этот – самолюбив и так далее. Никто из ее окружения не подходит ей в полной мере.
Далеки ли вы от истины? Насколько велик разрыв между вашим представлением о самой себе и реальностью? Составьте два словесных портрета. Один составьте сами. Опишите свои качества, внешность, характер, отношение к реальности. Второй попросите составить ваших близких. Попросите их быть максимально объективными: не преувеличивать ваши достоинства и не преуменьшать ваши недостатки. Теперь сравните оба описания. Чем больше отличий в ваших описаниях, тем менее адекватна ваша самооценка.
Иногда девушка настолько сильно попадает в зависимость от Я-идеального, что старается соответствовать этому образу. Она очень старается. Работает над разными сторонами своей личности. В результате такой работы ее смело можно выставлять на выставке с маркировкой «Идеальна. Руками не трогать». И никто ее не трогает. А почему? Слишком идеальное не притягивает, а отпугивает. Кукольной красотой лучше наслаждаться издалека, восхищаясь и умиляясь. А вот дотронуться – ни в коем случае. Ведь кукла может сломаться. Если у девушки слишком идеальный характер, то мужчину это тоже может насторожить. Вспомните девчушку из сказки «Морозко» – так покладиста и мила, что невозможно оторвать глаз. Но вот подходящий мужчина для такой девушки может найтись только в сказке, но никак не в реальной жизни.
Мужчины остерегаются слишком идеальных женщин. Если она так хороша, то и он должен соответствовать высокой планке. Мужчина не всегда чувствует в себе силы. Слишком идеальное порождает вокруг себя пространственную пустоту.
Правило № 5Современные девушки должны идти на бал в удобной обувиВ сказках принцы достаются не только принцессам. Вспомните сказочный сюжет о Золушке – девушке бедной, но достойной. История простая и показательная. Бедная, измученная девушка вынуждена выгребать золу из печки по воле злой мачехи. Однако ее красота и доброта не остаются незамеченными. Добрая фея-крестная помогает ей вырваться из своей привычной жизни, чтобы она ненадолго смогла пожить по-другому – легко и беззаботно. Так, как живут другие.
Все, что нужно для того, чтобы принц смог рассмотреть истинную красоту юной девушки, – красивое платье, хрустальные туфельки и немного таинственности. Остальное – дело техники. И вот – принц уже влюблен.
В сюжете о Золушке есть три основных компонента, необходимых для обретения истинного счастья. Бедная и измученная жизнью девушка. Она ковыряется в золе днем и ночью, но она настолько добра и очаровательна, что даже несмотря на запылившийся передник, окружающие замечают ее истинную красоту.
Второй компонент – это соответствующий антураж. У Золушки есть фея-крестная. Именно она помогает Золушке поверить в себя, в свои силы и попасть на дворцовый бал. Изящным штрихом ее образа являются хрустальные туфельки. Крестная помогает Золушке избавиться от комплекса «замарашки» и вопреки указаниям мачехи попасть на дворцовый бал.
Еще есть третий компонент – прекрасный принц. Он уже довольно долго пребывает в ожидании прекрасной возлюбленной. Однако все девушки королевства, которых он знает, не подходят ему. В сказке принц априори умен, очарователен и прекрасен. Итого, три компонента для счастья: Золушка – хрустальные туфельки – прекрасный принц. Почти готовый алгоритм действий. Однако не все так просто. Современные золушки уверены, что их мечта осуществится и они встретят своего принца. Однако они по-прежнему продолжают ждать фею-крестную, которая подарит им хрустальные туфельки и избавит от комплекса гадкого утенка. Однако фея не появляется, а значит, и поездка на бал откладывается.
Давайте посмотрим на три компонента счастья более критично. Не будем верить всему, что происходит в сказке. Бедная Золушка. Ах, какая она трудолюбивая и несчастная. Почему она бедная? Кто ее угнетает? Почему она не может сама изменить ситуацию? Может быть, ей стоит заявить о своих правах? Начать бороться с несправедливостью по отношению к себе?
«Хрустальные туфельки» – сказочный антураж, который необходим для того, чтобы познакомиться с принцем. Красивое платье и макияж необходимы, чтобы подчеркнуть природную красоту. Но вот зачем, скажите, надевать неудобную обувь, которая соскальзывает с ваших ног? Только для того, чтобы произвести впечатление на мужчину, которого вы даже не видели?
Далее – сам принц. Привлекательный и обаятельный. Добрый и отзывчивый. А вдруг это просто дворцовый миф, чтобы женить его на выгодной принцессе зарубежного государства? А на самом деле принц маленький, сутулый и вредный.
- Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? - Ольга Кавер - Психотерапия
- Что такое человек, с точки зрения познанных им Законов природы - Владимир Жданов - Психотерапия
- Как состоявшейся женщине создать счастливую семью. Зрелость. Серьезные отношения. Секс. Жизненные сценарии - Александр Кичаев - Психотерапия
- Жажда смысла. Практики логотерапии по Виктору Франклу - Берта Ландау - Психотерапия
- Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда - Елена Тарарина - Психотерапия
- Психопатология в детском возрасте. Часть 1. Регуляторные расстройства в младенческом и раннем возрасте - Наталия Андрущенко - Психотерапия
- Стратегия решения личных проблем. Менталитет успеха - Чампион Курт Тойч - Психотерапия
- Жили-были Он и Она. Парадоксальная сказкотерапия отношений - Елена Емельянова - Психотерапия
- О чем молчат предки - Надежда Маркова - Психотерапия
- Преодоление тревоги. Как рождается мир в душе - Марианна Колпакова - Психотерапия