Полный справочник сексопатолога - Коллектив авторов

Психолог Роберт Стернберг выдвинул трехкомпонентную теорию любви (триаду), схематично изобразив ее в виде треугольника. Согласно этой теории любовь включает три составляющие: близость, страсть и компонент, названный «решение / обязательство».

Близость как компонент триады складывается из оказания и получения эмоциональной поддержки друг другу, а также других действий партнеров, направленных на создание и сохранение теплоты в любовных отношениях. К ним относятся откровенное и искреннее общение, способность делиться своими положительными и отрицательными эмоциями, радость, доставляемая общением друг с другом, уважение и бережное отношение к любимому человеку.

Компоненты любовных отношений занимают произвольные вершины треугольника.

Страсть включает не только сексуальное влечение в отношениях партнеров. Для некоторых людей, например, потребность в самоуважении, установление контакта с другими людьми, признание окружающими их лидерства или, наоборот, полное подчинение партнеру могут являться более важным источником страсти, чем секс.

Компонент «решение / обязательство» состоит из кратковременной и долговременной частей. Кратковременная часть – это решение о том, что некий человек любит другого человека, долговременная – осознание того, в какой степени человек готов выполнять это обязательство, т. е. продолжать любить.

Такие треугольники создаются для характеристики реальных и идеальных отношений для каждого из партнеров.

При совмещении этих треугольников обоих партнеров можно определить степень вовлеченности каждого из партнеров в любовную связь. Если партнеры хорошо подходят друг другу, их треугольники почти совпадают. В случае неудачной любовной связи, когда один из партнеров ожидает от другого того, что второй не может ему дать, или когда интересы партнеров абсолютно различны, их треугольники совсем не совмещаются.

Для построения треугольников служит специальный тест.

Свободные места оставлены для имени человека, с которым вас связывают любовные отношения. Оцените каждое утверждение по шкале от 1 до 9, где 1 означает «совсем нет», 5 – «умеренно», а 9 – «очень сильно». Остальные баллы можно использовать для промежуточных оценок.

1. Я желаю____________________ всяческого благополучия.

2. У меня теплые отношения с____________________.

3. Я всегда могу рассчитывать на поддержку____________________.

4. ____________________ всегда может рассчитывать на мою поддержку.

5. Я готов (а) многим пожертвовать для____________________.

6. Я получаю значительную эмоциональную поддержку от.

7. Я оказываю значительную эмоциональную поддержку

8. Я хорошо лажу с____________________.

9. Я очень ценю роль____________________ в моей жизни.

10. Я ощущаю свою близость к____________________.

11. Мои отношения с____________________ вполне меня устраивают.

12. Я чувствую, что действительно понимаю____________________.

13. Я чувствую, что____________________ действительно понимает меня.

14. Я чувствую, что действительно могу доверять____________________.

15. Я делюсь с____________________ своими глубоко личными переживаниями.

16. Мне достаточно увидеть____________________, чтобы прийти в возбуждение.

17. Я очень часто думаю о____________________.

18. Мои отношения с____________________ очень романтичны.

19. Я нахожу____________________ очень привлекательным.

20. Я идеализирую____________________.

21. Я не могу себе представить, чтобы кто-то другой сделал меня такой (им) счастливой (ым), как.

22. Я хочу быть с____________________ и ни с кем другим.

23. Для меня нет ничего важнее моих отношений с____________________.

24. Мне особенно приятен физический контакт с____________________.

25. В моих отношениях с____________________ есть что-то волшебное.

26. Я обожаю____________________.

27. Я не могу представить себе жизни без____________________.

28. Наши отношения с____________________ можно назвать страстью.

29. Когда я смотрю фильмы или читаю книги о любви, я думаю о.

30. У меня часто возникают сексуальные фантазии, связанные с.

31. Я знаю, что я люблю____________________.

32. Я твердо решил (а) поддерживать отношения с____________________.

33. Я люблю____________________ и никому не позволю встать между нами.

34. Я уверен (а) в постоянстве моих отношений с____________________.

35. Я не могу себе представить, что может помешать сохранению моей преданности.

36. Я надеюсь сохранить любовь к ____________________ до конца моих дней.

37. Я всегда буду ощущать глубокую ответственность за.

38. Я считаю свою преданность____________________ очень сильной.

39. Я не могу представить себе, что мои отношения с____________________ могут окончиться.

40. Я уверен (а) в своей любви к____________________.

41. Я считаю свою связь с____________________ постоянной.

42. Я считаю свои отношения с____________________ хорошим решением.

43. Я испытываю чувство ответственности за____________________.

44. Я намереваюсь продолжить свою связь с____________________.

45. Даже когда я ссорюсь с____________________, у меня не возникает желания нарушить верность.

Пункты 1-15 оценивают близость, 16–30 – страсть, а 31–45 служат для оценки третьего компонента триады. Для оценки результатов необходимо сложить баллы по каждому разделу и разделить сумму на 15.

По мнению автора теории Р. Стернберга, удовлетворенность партнеров любовными отношениями определяется соответствием между их реальными треугольниками и соответствием между реальным и идеальным треугольником каждого из партнеров. Например, при значительном несоответствии между идеальным треугольником человека и треугольником, правдоподобно отражающим его реальные любовные отношения, он будет испытывать неудовлетворенность отношениями. Точно так же значительное несоответствие между реальными треугольниками обоих партнеров означает, что они не соответствуют друг другу психологически и что скорее всего каждому из них будет сложно понять и удовлетворить желания и потребности другого.

Треугольники Стернберга для двух партнеров могут изменяться как с течением времени, так и в зависимости от поведения и чувств двух любовников. Например, страстность, накал любовных отношений обычно быстро достигают высшей точки, а затем, во время фазы привыкания, стабилизируются на несколько более низком уровне. С течением времени (по мере привыкания) один партнер волнует другого все меньше. Кроме того, партнеры оказывают взаимное влияние друг на друга. Потребности и желания каждого человека со временем меняются, поэтому для сохранения любви необходимы гибкость, тонкое чувствование настроений и изменений, происходящих с партнером.

Теория Стернберга до сих пор вызывает дискуссии. Некоторые ученые считают ее слишком упрощенной, не учитывающей воздействия третьих сторон на любовную связь двоих.

Любовь как привязанность

Другая теория рассматривает любовные отношения как аналог привязанности, существующей между матерью и ребенком. В обоих случаях отношения основаны на доверии, чувстве защищенности; и там, и здесь присутствует страх оказаться отвергнутым, боязнь разлуки.

Согласно Д. М. Шаверу, Д. Хейзену и Д. Брэдшоу, взрослый человек строит свои отношения с другими людьми, в том числе любовные, такими, какие они были между ним и его матерью в раннем детстве. Однако не всегда отношения между матерью и младенцем бывают хорошими. Если мать не спешит реагировать на плач или зов ребенка, если она постоянно запрещает ему делать то, что он хочет, ребенок нередко становится беспокойным. А если мать игнорирует его попытки к устанавливаемому ребенком физическому контакту, когда он старается прикоснуться к ней или просится на руки, то ребенок перестает так безоглядно любить ее и начинает избегать.

Авторы теории используют те же категории отношений для характеристики отношений между взрослыми людьми. Исследователи различают спокойную любовь уверенных в себе людей, которых не беспокоит вероятность оказаться брошенными; беспокойную любовь недоверчивых, мнительных, всегда сохраняющих некую дистанцию с другими людьми, и, наконец, любовь, которую можно охарактеризовать как нервозную (амбивалентную). Замкнутым, недоверчивым людям неприятен слишком тесный контакт с кем-либо, и им трудно полностью открыться партнеру. В отличие от них нервозные любовники не уверены в прочности отношений, постоянно терзают себя мыслями о том, что партнеры на самом деле их не любят или хотят оставить их. Любовь таких людей часто становится неприятной, назойливой.

По результатам проведенного авторами социологического исследования 56 % любовных связей между взрослыми людьми можно отнести к разряду спокойных, 25 % – к беспокойным, а 19 % – к нервозным (амбивалентным).

Оппоненты данной теории ставят под сомнение предположение о том, что на характер любовных отношений конкретного человека оказывают влияние события, происходившие с ним в раннем детстве, т. е. противники данной теории отвергают жизненный опыт, накопленный человеком за период юношества и зрелости.