Как бросить… есть! И начать жить! - Владимир Миркин

Все началось с 5-го класса. В конце учебного года мы с одноклассниками решили погулять и пошли кататься на качелях.

Татьяна Твердохлеб. Похудела на 44 кг

Видимо, я потеряла равновесие и упала. К сожалению, а может, и к счастью, я ничего не помню. Но результат был ужасающим: черепно-мозговая травма, ушибы, ссадины, сломанный нос, мне повезло, что ребята не растерялись и вызвали «скорую» и я вовремя попала в руки к специалистам. Но во время лечения врач сказал: «Либо фигура, либо мозги!» Мне кололи в большом количестве гормональные препараты. В больнице я поправилась на 20 кг. А потом реабилитация. В итоге в 11-м классе я стала весить больше 100 кг.

С весом 118 кг я пришла к Владимиру Ивановичу. А сколько проблем у меня было: одышка, постоянная усталость, комплексы! Я сама себя стеснялась. Редко удавалось купить в магазине что-то красивое из молодежной коллекции. Чаще всего мы шили одежду. Для меня было целой проблемой одеться и пойти куда-нибудь.

Сейчас, вспоминая прошлое, вижу, как сильно я изменилась. Каждый день я просыпаюсь с улыбкой. Все друзья и знакомые заметили, как сильно я похудела, многие говорят, что изменилось все, только глаза остались прежними. Конечно, сначала мне было тяжело, но мне помогала и помогает все время моя мама. С самого начала моя мама мне сказала: «Я в тебя верю и знаю, что ты сумеешь достичь поставленной цели!»

Постепенно я вошла в ритм, ведь за первую неделю я сбросила 6 кг. Владимир Иванович даже сказал, что я недоедаю. Мне легко питаться по диете, и, честно признаться, сейчас кефирные дни я люблю больше.

Каждое утро я взвешиваюсь, и, так как весы у меня электронные (подарок мамы), я вижу снятые за день те же 10 г. Для меня это радость. Конечно, я еще не до конца прошла курс, но и останавливаться не собираюсь. Для меня важнее здоровье и красота, чем какие-то продукты.

Я теперь уверенная в себе, молодая и красивая девушка. Появилось много новых друзей. Также у меня появилось много различных хобби. Самое любимое – кулинария. Мне очень нравится готовить, но есть приготовленное – нет. Так что я кормлю яствами родителей и друзей. Все довольны.

Придя к Владимиру Ивановичу, я не услышала насмешек и замечаний, меня никто не ругал, а, наоборот, поддерживали и помогали. В клубе, когда человек добивается положительных результатов, ему аплодируют и выражают свою поддержку.

Я прихожу сюда с отличным настроением, потому что я знаю – это дорога в светлое будущее без проблем со здоровьем и внешностью.

Я очень благодарна Владимиру Ивановичу и Нине Ивановне за их помощь. Теперь я знаю, что моя внешность в моих руках и что не надо бояться, все будет хорошо.

Если у вас возникли проблемы с лишним весом в любом возрасте, не стесняйтесь, не комплексуйте и не замыкайтесь в себе, а идите к Владимиру Ивановичу Миркину. Здесь вам обязательно помогут. Здесь вы станете совсем другими людьми.

Анастасия Наумова

О Владимире Ивановиче Миркине я узнала от маминой знакомой, которая буквально неузнаваемо изменилась за то время, что мы ее не видели. Но обратиться к чудо-доктору сразу я не решилась. А вес продолжал расти с каждым годом; в свои 18 лет я уже не справлялась с элементарными физическими нагрузками, перестала фотографироваться, потому что на снимках выглядела старше и крупнее всех своих друзей. Иногда меня принимали за чью-нибудь маму.

Бассейн, пляж и другие места, где было необходимо раздеваться, несмотря на то что я люблю активно отдыхать, были для меня закрыты. Закрыты для моих комплексов. А об ограниченном выборе одежды для полных людей и говорить не стоит: фасоны большинства моделей рассчитаны на женщин среднего возраста и похожи на мешки для хранения картошки. В огромных старческих балахонах я отказывалась ходить, поэтому приходилось покупать мужскую и унисекс спортивную одежду, в которой я выглядела как мальчик-рэпер. Даже походка моя была очень неуверенной. Молодые люди мной, однако, интересовались, но я понимала ограниченность выбора, а комплексы не позволяли подпустить к себе ближе, чем просто быть друзьями.

Сначала я не связывала проблемы с пищеварением и частые головные боли со своей полнотой, а состояние все ухудшалось и ухудшалось. В начале второго курса я твердо решила изменить свою жизнь: я перевелась в другой институт и занялась спортом.

Анастасия Наумова. Похудела на 28 кг

Но одного спорта было недостаточно, если продолжать много есть. Самостоятельно сидеть на диете было очень изнурительно, и часто происходили срывы, поэтому в Интернете я ввела в строку поиска «доктор Миркин» и быстро нашла его координаты в Москве.

Уже после первого занятия был заметен эффект: «легкость во всем теле» ощущалась после сеанса и есть совсем не хотелось. Групповые занятия, которые проходят в дружеской, теплой обстановке, среди людей, собравшихся вместе по причине общей проблемы, радующихся результатам друг друга, оказывают очень важное воздействие. Ты снова веришь в то, во что уже перестал верить. Ты видишь, что тебе есть к чему стремиться. Чувства легкости, счастья и благодарности Владимиру Ивановичу от каждого из «бывших толстяков» – это то, что объединяет людей разных полов, возрастов и весовых категорий.

За 7 месяцев мне удалось похудеть на 27,5 кг (раньше я весила 105 кг), с 54-го размера дойти до 48-го, и я не хочу на этом останавливаться. Моя жизнь резко изменилась: мои знакомые с трудом узнавали меня, я стала модно одеваться и у меня поднялась самооценка. Я встречаюсь с замечательным молодым человеком и радуюсь каждому новому дню.

С диетой доктора Миркина можно легко жить всю жизнь и оставаться в нормальном весе. Тем более что, войдя в клуб, можно поддерживать связь с доктором и посещать занятия бесплатно.

Спасибо огромное! Хотя благодарность не выразишь словами – спасибо! Вы помогли обрести себя и почувствовать радость жизни!

Эльвира Комягина

С доктором Владимиром Ивановичем Миркиным меня познакомила подруга. Зная обо всех моих мучениях, страданиях по поводу избыточного веса, подруга привела меня к доктору за руку и сказала: «Это твой последний шанс».

Двадцать лет подряд я боролась со своим избыточным весом. А ведь это не только лишний вес, это букет болезней, который живет параллельно с накопившимся жиром. За эти долгие годы я перепробовала все способы похудения – всевозможные диеты, суперсжигатели жира, таблетки, снижающие аппетит, но результаты были недолговечными, а еще хуже того, вес возвращался с удвоенной силой. В свои 44 года я думала, что жизнь для меня остановилась. А как же ей не остановиться, когда ноги не выдерживали такой огромный вес – 115-120 кг. Страдая варикозным расширением вен, одышкой, увеличением печени, отечностью, я уже было отчаялась. Как это ни прискорбно, но у нас до сих пор встречают по одежке. Так можете себе представить, когда устраиваешься на работу, то сначала смотрят на то, как ты выглядишь, а уже потом на твои знания и умения. Ну а если берут на работу полных людей, то только на низкооплачиваемую и неперспективную.

26 января 2004 года я вошла в зал. Ко мне подошла очень приветливая, очаровательная спутница доктора, Нина Ивановна Миркина. После беседы с ней я познакомилась с Владимиром Ивановичем Миркиным. Сразу от него повеяло какой-то теплой добротой, спокойствием и душевностью. Никогда прежде я не встречала такого человека кристально чистой души. Владимир Иванович очень скромен и удивительно обаятелен. А как оказалось позже, доктор еще и пишет песни и сам их исполняет. Меня это поразило до глубины души, потому что это доктор с большой буквы и огромнейшего таланта.

Итак, после первого сеанса результат моего похудения превзошел все мои ожидания. Я стала худеть прямо на глазах. Через 5 месяцев с меня слетело 23 кг веса. А сама я изменилась до неузнаваемости. Стала не ходить, а летать. Появилась легкость, состояние такое, что передать его просто невозможно. Все соседи по площадке и по даче останавливали меня и спрашивали, как мне удалось похудеть на 30 кг, но так как с килограммами ушли и многие сантиметры моего тела, то никто не верит, что во мне еще есть что сбрасывать. Прошла отечность, не беспокоят вены, исчезли три подбородка и необъятные бедра и живот. Я, конечно, еще не добилась своей цели, но я знаю, что с таким доктором, как Владимир Иванович Миркин, можно достичь многого.

После сброшенных 30 кг я стала членом «Клуба бывших толстяков». Устроилась на хорошую работу. Ну а если совсем откровенно, муж стал меня ревновать. Раньше я немного писала стихи и песни, но, когда похудела, муза меня не покидает никогда. Пишу с таким вдохновением и энтузиазмом, что сама себе удивляюсь.

Раз в тысячу лет рождается в мире такой одаренный человек, который возвращает людям молодость, красоту, здоровье, веру в себя, вдохновение и многое, многое другое. Спасибо за все моему дорогому и глубокоуважаемому, великому доктору Владимиру Ивановичу Миркину.