Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии - Александр Державин

– Жаль пацаненка, – сказал Доктор.

– Да… Он чем-то напомнил меня в десятилетнем возрасте. Я, хотя и не стоял на улице с босыми ногами, жил в подобном состоянии и знаю, что это такое, – нуждаться в чужом тепле. Холодные были у меня детство и юность, Доктор, холодные, – голос Мишени, сидящего за рулем, был пропитан сожалением, досадой и горечью. – Знаешь, мои ранние годы можно разделить на два периода: до десяти лет, когда пил отец и мы перебивались с копейки на копейку, и второй, куда более суровый, когда мать вышла замуж и все пространство занял отчим.

– Слушай, а вот если прям сейчас, из этого момента переключиться на позитив? Сможешь?

– Сейчас? Авось смогу…

– В каждом из нас живет такой брошенный родителями мальчик или девочка. И что теперь? Этот внутренний ребенок нуждается в безусловном тепле. А что мешает тебе дать тепло этому внутреннему ребенку? – спросил Доктор, делая ударение на слове «тебе».

– Дать тепло себе самому? – казалось, Мишень был в замешательстве.

– Мы становимся взрослыми, а маленький мальчик продолжает жить у нас внутри. Он остается маленьким со всеми его простыми потребностями. Он хочет тепла, заботы, внимания, любви, поддержки, подарков, отдыха…

– Получается, что в итоге нужно стать родителем самому себе?

– Да, ты прав. Родители бывают разные. А вот стать самому себе безусловно добрым родителем – это имеет смысл, – добавил Доктор.

– А знаешь, мои родители – вполне успешные люди (даже отец, несмотря на то, что выпивал), но у меня такое чувство, что я для них неудобен, что ли… Кроме фраз: «Я так беспокоюсь», «Я волнуюсь за тебя», – я от них вроде бы ничего и не слышал. Каждый раз после их звонка у меня, кроме тревоги, ничего не остается. Мне даже жалко, что они живут именно так. Вот у них точно с позитивом дисконнект.

В этот момент Мишень резко повернул, и машину чуть занесло. Он притормозил и замер.

– Доктор, напугался?

– Терпимо, но лучше аккуратнее.

Они доехали до станции метро «Динамо».

– Ну, мне пора, – сухо сказал Доктор.

– Как, уже? А в кафешку?

– В следующий раз.

– А домашнее задание? – улыбнулся Мишень.

– Задам тебе всего один вопрос: «Как нужно жить. чтобы не бояться смерти?»

Было видно, что Мишень ужасно напрягся внутри. Даже на его лице появилась скованность. Пожимая руку Доктора на прощание, он молчал и даже не смотрел на него.

ПРАКТИКА «СМЫСЛЫ»

Как нужно жить, чтобы не боятся смерти?

Глава 5. От хаоса к балансу

Порядок в беспорядке допустим, а беспорядок в порядке – вряд ли.

На дворе 26 декабря. Москва светилась яркими новогодними огоньками. Елки, украшенные каждая на свой лад, возвышались по всему городу. Из стеклянных витрин приветливо улыбались Дед Мороз со Снегурочкой в окружении ярких подарков в блестящей упаковке. В магазинах царила необычайная, но уже привычная предпраздничная суета. Казалось, народу стало раза в полтора больше (да и машин на дорогах тоже).

Доктору очень хотелось встретить этот Новый год с Татьяной, но, немного поразмыслив, он решил, что на данном этапе отношений спешить не стоит. Все-таки пригласить ее к себе – это очень важный и ответственный шаг, а они еще так мало знали друг друга… Кроме того, Доктор не желал давить на нее. В конце концов, зачем и куда спешить?..

С такими мыслями он допил кофе после приема, собрался и вышел на улицу. До встречи с Мишенью оставалось еще десять минут, и он воспользовался случаем и зашел в Иерусалимское подворье. Там он купил две свечи. Подойдя к любимой иконе, первую он поставил за свое здравие, а вторую – за здравие Мишени. «Господи, помоги ему, защити его, – начал молиться Доктор, но в этот момент завибрировал его телефон в правом кармане брюк. – Пришел. Господи, мне пора.

Доктор не стал отвечать на телефонный звонок. На выходе из храма он сразу увидел Мишень.

– Привет, – просто сказал он. – Я в храм хотел зайти, а ты уже оттуда. Какое совпадение! Подождешь меня или все же войдем вместе?

– Привет. Давай войдем, я подожду тебя у церковной лавки.

Мишень, как и Доктор несколько минут назад, купил две свечи. Затем он приблизился к иконе Николая Чудотворца, зажег первую свечу, что-то пошептал, то же проделал и со второй. Некоторое время он просто стоял и смотрел искренним взглядом на образ Святого. После медленно подошел и к любимой иконе Доктора «Лик Иисуса Христа», прошептал молитву и направился к выходу.

– Идем.

Они покинули храм и направились в кафе за углом.

– Вот я все думал, почему мир разделен на две половины, почему в нем есть и зло и добро…

– Но ведь в результате получается баланс, – улыбнулся Доктор. – Мир так устроен.

– Баланс – красивое слово, мне нравится. Только интересно: как почувствовать этот баланс в жизни? Знаешь, один раз я попробовал пройтись по канату в цирке. Это было забавно. Я шел на небольшой высоте – полтора или два метра, но все время с интересом думал: упаду или нет?

– И?

– Я не упал.

– Как ты полагаешь, что тебе помогло?

– Равновесие. Только равновесие. Балансировать очень сложно, но мне было важно не свалиться, и я балансировал. Важно было дойти до конца, поэтому я и сохранял равновесие.

– А что тебе помогало балансировать и не падать? Точнее, что помогало сохранять равновесие?

– Внутреннее ощущение, – ответил Мишень после небольшого раздумья. – Я чувствовал свое дыхание, и еще у меня внутри был какой-то… внутренний маятник, что ли, который меня все время возвращал меня в исходное положение. Прикольно, кстати!

– Я заметил, что быстрее достигаешь цели, когда сохраняешь чувство равновесия. Сложно, но эффективно. Ты привел отличный пример с канатом в цирке. А можешь воспроизвести эту ситуацию сейчас? Представь, что здесь натянут канат, но вместо пола – воздушная глубина, как в цирке.

Мишень посмотрел на пол, провел взглядом от одного угла к другому, вдруг резко подошел к одному из углов и встал к нему спиной. Руки он вытянул в стороны, выпрямил спину, подобрал подбородок. Лицо напряглось, тело стало пружинистым и сгруппированным. Официанты и посетители (которых, к счастью, было не много) с удивлением смотрели на эту картину, однако ни Доктор, ни его клиент не обращали на это никакого внимания.

– Все, я готов. Готов идти.

– Дерзай. Представь, что канат натянут между двумя берегами бурной реки, – Доктор решил усложнить задание, тем самым еще больше погружая его в эксперимент.

Пока Мишень шел по воображаемому канату, Доктор размышлял о том, что такой образ пришел ему в голову отнюдь не случайно. Берег – это ситуация или цель, а река – сама жизнь. Сохраняя равновесие, мы сможем дойти от одного берега к другому. Ну а если мы упадем, нам придется плыть или, в худшем случае, утонуть…

– Смотри, я даже с открытыми глазами могу идти. Мной как будто бы управляет это чувство. Правда, мне понадобилось какое-то время, чтобы его вспомнить, настроиться.

Мишени оставалось всего два шага до другого угла, Доктор решил использовать это ценное время и спросил:

– В той ситуации с машиной, о которой ты мне рассказывал, ну, когда тебя надули в сервисе, как можно было сохранить равновесие?

– Они поступили просто… нехорошо, но я ведь не дурак, я буду жить дальше, и с ними мне детей не крестить… Бред? – нерешительно спросил он. Доктор молчал. Клиент должен сформулировать мысль самостоятельно. Мишень тем временем продолжил:

– Пожалуй, выигрывает тот, кто ищет выход из сложившейся ситуации, нежели тот, кто думает, как же это случилось с ним. Вот что дает равновесие. – На сей раз его голос звучал намного более уверенно.

– А что еще дает равновесие?

Мишень уже дошел до угла, медленно повернулся к Доктору и сказал:

– Уверенность, спокойствие, а главное, энергию экономит.

– А что делать, когда человек теряет равновесие?

– Возвращать его, а затем действовать.

– Слушай, ты, видимо, сегодня мои мысли читаешь? Давай на этом и завершим сегодня встречу.

Доктор молча положил деньги на счет и стал собираться. Мишень неожиданно схватил его за руку и торопливо, словно опасаясь, что кто-то ему помешает, проговорил:

– А хочешь, хочешь поехать со мной и посмотреть шоу?

– Тебе это нужно?

– Нужно.

– Хорошо, только давай не сегодня? – Доктор пока не мог так сильно нарушить границы работы с клиентом, перейти на его территорию. Необходимо было слегка притормозить. – Будет день и будет место, всему свое время, – резюмировал он, пожав Мишени руку, и покинул кафе.

Обернувшись, он увидел, что его клиент словно «потускнел».

ПРАКТИКА «РАВНОВЕСИЕ»

Что помогает сохранять равновесие?