Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола - Лев Кругляк

шишки хмеля обыкновенного — 15 г; корневища лапчатки прямостоячей — 5 г.

Смесь (10 г на 100 мл кипятка) настаивать около часа и вводить перед сном.

При хронических простатитах, сопровождающихся половыми расстройствами, назначают микроклизмы с 10–30 %-ным содержанием прополиса на масле облепихи, шиповника или подсолнечном, персиковом, эвкалиптовом, касторовом. В 100 мл масла, доведенного до кипения и охлажденного до 50–60 °C, добавить 10–20 г размягченного прополиса и нагревать до 80 °C, непрерывно помешивая. Горячую смесь отфильтровать через марлю, охладить и хранить в закрытом сосуде в сухом месте.

Во избежание повреждения слизистой оболочки прямой кишки микроклизмы следует делать через день, чередуя их со свечами, в состав которых могут входить метилурацил, апилак, димексид со спазмолитиками и антибактериальными препаратами, метиндол, прополис, индометацин, напростин, перклюзон. Полезно использовать пелоидинэкстракт из иловой лечебной грязи, действующий по типу «биогенных стимуляторов».

Он вводится в прямую кишку в количестве 50 мл при температуре 40 °C на 30 минут после очистительной клизмы. Курс лечения — 10–12 микроклизм. Используют также сидячие ванны (38–42 °C) по 15–20 минут 1–2 раза в день.

Одновременно с лечением лекарственными сборами через день на ночь в прямую кишку вводят свечи, изготовленные из сгущенного экстракта или истолченного в порошок корня окопника лекарственного и почек тополя черного. Для этого берут 0,3 г окопника и 0,2 г тополиных почек. Свечи готовят на масле какао.

Издавна с успехом применялись сидячие ванны. Обычно добавляют в них отвары трав (мяты перечной, ромашки лекарственной, тысячелистника обыкновенного и т. д.).

Целесообразнее всего делать сидячие ванны с постепенным повышением температуры воды. Процедура начинается с 36 °C, периодически подливают горячую воду, доводя температуру ванны до 40–42 °C. Продолжительность 15 минут, каждые два дня. Экспериментальные и клинические исследования показали, что при применении ванн с растительными препаратами и сборами эфирные масла и минеральные вещества проникают через кожу в организм, оказывая целебное действие. Хороший эффект при простатите дают следующие рецепты.

Ванна из овсяной соломы

Успокаивающее действие.

Залить 100–150 г мелко порезанного (порубленного) сырья 3–5 л воды, довести до кипения, варить до 20 минут, процедить. Экстракт вылить в ванну, температура воды которой 35–38 °C. Продолжительность 10–15 минут. После ванны необходимо отдохнуть.

Ванна с сеном луговых трав

Успокаивающее, болеутоляющее, спазмолитическое действие.

Залить 300–500 г сырья 5 л воды, довести до кипения, варить около 15 минут, процедить. Экстракт вылить в ванну. Продолжительность процедуры и водный режим, как в предыдущем рецепте.

Ванна с ромашкой лекарственной

Спазмолитическое, успокаивающее, болеутоляющее, противовоспалительное действие.

На 1 л воды для ванны необходима 1 ст. ложка цветков ромашки. Сырье залить от 2 до 5 л кипятка, настоять 15 минут, процедить, вылить в ванну с водой. Принимать ванну так же.

Ванна с цветками лаванды лекарственной

Залить 60–70 г сырья 5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить, вылить в ванну. Принимать ванну так же.

Ванна с травой тысячелистника обыкновенного

Противовоспалительное, успокаивающее, спазмолитическое действие.

Приготовление и использование, как в предыдущем рецепте.

Ванна с травой полевого хвоща

Такое же действие, как в предыдущем рецепте. Замочить 100–150 г сырья в течение часа в 2–3 л горячей воды, вскипятить, процедить и добавить в ванну с водой. Использование такое же.

Можно применять аптечные готовые формы сырья, гарантирующие высокое качество.

Замечено, что даже только ножные ванны способствуют повышению защитных сил организма, препятствуя развитию воспалительных заболеваний, в том числе предстательной железы.

Сначала помещают ноги в ванну (емкость) с водой, температура которой 37 °C. Постепенно добавляется горячая вода до температуры, которую еще можно переносить. Через 10–15 минут процедуру заканчивают, вытирают насухо ноги, надевают шерстяные носки. Можно добавить в ванну лекарственные травы. Для этого 2 ст. ложки сырья варят 2–3 минуты в 1 л воды, процеживают и добавляют в ножную ванну.

Больным с заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы без согласования с врачом ванны делать нельзя.

Ванна из лаврового листа

При переутомлении хорошо снимает напряжение.

Залить по 150 г листьев лавра благородного и соцветий ромашки аптечной 2 л кипятка, настоять на кипящей водяной бане в закрытой посуде 15 минут, процедить. Одновременно приготовить холодный настой из листьев лавра — 200 г листьев настоять в закрытой посуде в 2 л холодной воды 12 часов. Обе жидкости слить в ванну, которую следует принимать вечером перед сном. Температура воды 35 °C, длительность до получаса.

Ванна с семенами льна

В льняной мешочек поместить на две трети его емкости растолченные льняные семена, завязать и погрузить на 10 минут в кипящую воду. Вынуть, остудить до 40 °C. Затем прикладывать (желательно в постели) мешочек на область мочевого пузыря или промежности, покрывать сухим льняным полотенцем и сверху хорошо укутывать таз и бедра шерстяным одеялом. Процедуру можно проводить ежедневно.

Существует и такой старинный метод лечения: 400–500 г мелко наколотого льда положить в полотняный мешочек и приложить к затылку, к сердцу, к мошонке и держать в каждом месте ровно по минуте. Такую манипуляцию осуществляют 4 раза в сутки: до восхода солнца, в полдень, после захода солнца и перед сном. Курс лечения — неделя.

Лечебная физкультура и массаж

В комплексном лечении хронических простатитов и половых расстройств первостепенное значение имеет устранение застойных явлений в области малого таза, улучшение кровообращения в самой предстательной железе. Как уже было отмечено, для этих пациентов особенно важна двигательная активность, необходимая для улучшения кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. Немаловажно и улучшение функции кишечника, препятствующей запорам. Успешному выполнению этих задач способствуют специальные физические упражнения, само— и точечный массаж, приемы шиацу, различные древние оздоровительные системы. В любом случае следует посоветоваться с лечащим врачом, возможно, что он подскажет, какими именно из этих эффективных профилактических и лечебных средств следует воспользоваться. Безусловно, каждый выбирает упражнения себе по вкусу, некоторые пациенты создают свои индивидуальные комплексы из понравившихся им упражнений. Это приветствуется, только отметим: старайтесь разнообразить свой комплекс, чтобы воздействовать на максимальное число мышечных групп, имеющихся в области спины, живота, промежности и малого таза. Вряд ли надо напоминать, что при остром простатите любые физические нагрузки противопоказаны.

Утром натощак перед выполнением комплекса лечебной физкультуры и днем до еды, после опорожнения кишечника и мочевого пузыря, целесообразно проводить самомассаж.

Это процедура очень простая, занимает немного времени и создает хорошие предпосылки для занятия лечебной гимнастикой. Каждый прием повторяют 3–6 раз. Общая продолжительность процедуры — 10–15 минут.

Массаж спины

Исходное положение — стоя. Ноги на ширине плеч. Немного прогнуться. Тыльной стороной кистей произвести легкое поглаживание спины от верхнего края тазовых костей до лопаток. Кисти рук поочередно двигать от позвоночного столба к бокам (рис. 1).

В том же направлении, плотно прижимая пальцы, произвести ими надавливание на мышцы спины (рис. 2). После этого повторить поглаживание.

Рис. 1

Рис. 2

Массаж пояснично-крестцового отдела

Исходное положение — стоя. Поглаживание: руки двигать вдоль позвоночника от середины ягодиц к пояснице, затем — вправо и влево по верхним краям тазовых костей (рис. 3).

Подушечками пальцев выполнить кругообразное растирание. Пальцами обеих рук делать мелкие вращательные движения, плавно надавливая и как бы прощупывая копчик, крестец, поясницу. Руки двигаются от копчика вверх до поясницы, а затем в стороны (рис. 4).

Установив подушечки пальцев на ширину ладони по обе стороны от позвоночника, произвести ими скользящие встречные движения, сдвигая кожу к позвоночному столбу (рис. 5). Так же растереть всю поясницу.