Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы - Татьяна Дымова

– глютаминат (есть в винах, шампанском, какао и шоколаде).

Все эти продукты при наличии предрасположенности к приступам мигрени рекомендуется исключить из рациона.

Миопатия

Она относится к группе заболеваний, которые характеризуются прогрессирующей мышечной дистрофией. Миопатия представляет собой хроническую патологию нервно-мышечного аппарата. Кроме этого, она носит наследственный характер. Возникновение миопатии обусловлено также и осложнениями различного рода: инфекционными заболеваниями, травмами, простудами и т. д. Существует предположение, что причина болезни – патологическое нарушение обменных процессов циклических нуклеотидов, которые являются универсальными регуляторами циклического обмена, отвечающими за реализацию генетической информации.

Установлено, что носителями миопатии являются, женщины, но болеют ею только мужчины. Данная картина наблюдается в 50% случаев.

У больных миопатией кардинальных расстройств нервной системы не наблюдается, хотя происходит уменьшение клеток передних корешков спинного мозга. Самые значительные патологические изменения происходят в поперечно-полосатых мышцах: они становятся тонкими, а большая часть их волокон заменяются соединительной тканью и жиром. При этом наблюдается характерные изменения мышечных волокон: они хаотично переплетаются со здоровыми волокнами. Мышечные волокна расщепляются вдоль, образуя вакуоли.

В течение заболевания происходит постепенная замена мышц жировой или соединительной тканью. Это ведет к прогрессирующей (частичной или полной) атрофии мышц. В течение болезни пациенты заметно теряют вес, также у них наблюдаются парезы.

Процесс атрофии идет довольно медленно, группы мышц поражаются неравномерно, поэтому больные миопатией способны не только обслуживать себя, но и продолжают оставаться работоспособными. При этом у них сохраняется чувствительность в конечностях, также не нарушаются двигательные функции (координация движений).

В конечной стадии заболевания у больного наблюдаются патологические нарушения сердечно-сосудистой деятельности, при этом возникают перепады температуры тела и пульса, наблюдается повышение потливости, ухудшается дыхательная деятельность.

Лечение

Обычно во время лечения миопатии врачи назначают больным курс витаминов, кроме этого, рекомендуют делать легкий массаж и лечебную физкультуру. Поскольку больные миопатией часто подвержены инфекционным и простудным заболеваниям, их необходимо оберегать. Помимо этого, для таких людей советуют обеспечить тихую, спокойную обстановку в доме.

В качестве лекарственных средств рекомендуют включать в рацион больше фруктов и овощей (желательно ежедневно), содержащих широкий спектр витаминов. Помимо этого, не стоит забывать и о рецептах народной медицины, которые не отвергают и врачи.

Больным миопатией рекомендуют давать настои лекарственных трав. В данном случае уместно употребление таких трав, как аралия, борщевик сибирский, валериана обыкновенная, вахта трехлистная.

Настойка из аралии маньчжурской

Ее необходимо принимать по 15–20 капель вместе с остуженной кипяченой водой 1–2 раза в день.

Настой борщевика сибирского

Сухую траву борщевика (3 чайные ложки) залить 2 стаканами холодной кипяченой воды и настаивать в течение 2 ч. После этого настой следует процедить через марлю.

Приготовленный настой (желательно холодный) необходимо принимать по 0,25 стакана 4 раза в день перед едой.

Валериана лекарственная

Данное растение широко известно, так как обладает рядом лечебных качеств. При лечении миопатии уместно использовать валериану, поскольку она способствует уменьшению рефлекторной возбудимости и ослабляет спазмы мышц.

1. Сухие корневища и корни валерианы (1 столовая ложка) настаивать в течение 12 ч в закрытом стакане с остуженной кипяченой водой. Принимать этот настой следует по 1 столовой ложке 3–4 раза в день перед едой.

2. Корневища и корни валерианы настаивать на водке или 70%-ном спирте в пропорции 1 : 5 в течение 1 нед. После этого настойку процедить через марлю. Принимать данное средство следует по 15–20 капель 3–4 раза в день.

Хранить эту настойку нужно в сухом прохладном месте.

3. Порошок корней валерианы рекомендуется принимать по 1 г 3 раза в день.

Вахта трехлистная

1. Листья вахты (5 г) настаивать в 1 стакане кипяченой воды, затем процедить. Принимать этот настой нужно по 0,25 стакана 4 раза в день перед приемом пищи.

2. Порошки из листьев вахты следует принимать по 1 г 2 раза в день за 30 мин до еды.

3. Листья вахты (0,5 чайной ложки) настаивать в холодной воде в течение 8 ч. Принимать приготовленный настой следует по 0,5 стакана 2–4 раза в день за 30 мин до еды.

Помимо вышеприведенных рецептов народной медицины, при лечении миопатии рекомендуется употреблять в пищу ягоды вишни, улучшающие аппетит больного и считающие средством, успокаивающим нервы.

Невралгия

Это заболевание нервной системы, характеризующееся острой, жгучей, ноющей или тупой болью по ходу нерва определенного органа.

Такие боли начинаются обычно приступообразно, иногда заболевание сопровождается покраснением кожных покровов, потоотделением, даже подергиванием мышц.

Причины возникновения данного заболевания могут быть различными: патологические изменения нервных сплетений, а также процессы, развивающиеся в близлежащих органах и тканях из-за травм, инфекций, даже резкого переохлаждения организма. Существует несколько видов невралгии. Выделение этих разновидностей обусловлено местом локализации невралгических болей.

Затылочная невралгия зачастую возникает при напряженной работе, у женщин такие боли могут появляться во время ПМС.

Невралгия тройничного нерва сопровождается не только сильными болями, но и подергиванием мышц лица, слюно– или слезотечением. Как считают специалисты, причинами возникновения этих болей могут служить заболевания носовой полости и зубов, а у женщин – патологические нарушения в половой сфере.

Невралгия межреберных нервов обычно сопровождается болями в области позвоночника, а именно сбоку по линии от подмышки книзу и спереди, возле грудной кости.

Невралгией седалищного нерва, или ишиасом, называется заболевание, при котором больной ощущает боли в области седалищного нерва и его ветвей. Чаще всего причинами возникновения такого рода болей являются инфекции (грипп, сифилис, малярия, туберкулез), а также отравления алкоголем, разного рода травмы, переохлаждение организма, сильное переутомление.

При невралгии седалищного нерва характерны боли в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей: голень, пятка, задняя поверхность бедра, наружная поверхность стопы. Если больной при этом разгибает конечность, в области больного нерва ощущается резкая боль, могут появляться ощущения онемения кожи, похолодания ног. Мышцы больной конечности теряют тонус и становятся дряблыми.

Лечение

Подобные невралгии обычно лечат отдыхом, а также успокоительными средствами. Кроме этого, эффективным способом для устранения таких болей является использование нашатырного и камфарного спирта, которыми смачивают носовой платок и медленно вдыхают.

Помимо вышеупомянутых средств, при лечении невралгических болей широко используются рецепты народной медицины.

Отвар гармалы обыкновенной

Траву гармалы обыкновенной (1 чайная ложка) отварить в 1 стакане воды и настаивать в течение 2 ч. Затем необходимо процедить настой через марлю.

Принимать данное средство следует по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Настойка из горца змеиного

Его можно готовить двумя способами.

– 1 чайную ложку свежих корневищ данного растения залить 1,5 стакана воды и кипятить в течение 10 мин. После этого отвар нужно настаивать 2 ч, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день;

– 2 чайные ложки сухих листьев растения залить кипяченой водой (1 стакан) и настаивать в течение 1 ч. Затем следует процедить настой. Принимать эту настойку необходимо по 0,25 стакана 4 раза в день перед принятием пищи.

Настойка донника лекарственного

2 ч. л. растения залить 2 стаканами охлажденной кипяченой воды и настаивать в закрытом сосуде. Принимать этот настой следует по 0,5 стакана 2–3 раза в день.

Настойка зверобоя обыкновенного

Ее также можно готовить двумя способами:

– сухую траву зверобоя (10 г) залить 1 стаканом кипяченой воды и настаивать непродолжительное время. Приготовленный настой принимать по 1 столовой ложке 2–4 раза в день после еды;

– сухую траву растения (15–20 г) настаивать на спирте или водке (0,5 л). Принимать настой по 30 капель с водой 3 раза в день после еды.

Настой змееголовника молдавского

Сухую траву этого растения (1 столовая ложка) настаивать, залив кипятком (1 стакан) в течение 10–15 мин. Затем нужно настой процедить и остудить. Принимать приготовленное средство по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 15 мин перед принятием пищи.