Социальная психология - Стивен Нейберг

4. Избегайте психологизирования и не анализируйте поведение вашего партнера под предлогом заботы о нем. Не позволяйте себе таких высказываний: «Ты знаешь, что твое стремление к чистоте на кухне вызвано анальной фиксацией?»

5. Всегда высказывайтесь за себя, а не за партнера. Говорите: «Я очень хочу поехать на пикник, устроенный нашей компанией», а не «Я думаю, ты хорошо проведешь время на этом пикнике».

6. Если у вас есть свое мнение, выскажите его, вместо того чтобы пытаться заставить своего партнера догадаться о нем. Скажите: «Я ужасно хочу поужинать в мексиканском ресторане» вместо «Хочешь, сходим куда-нибудь поужинать сегодня?»

7. Если вы не можете сказать ничего хорошего, старайтесь молчать (на основе: Notarius & Markman, 1993, p. 77–78).

Как выяснилось, эти правила вполне хорошо работают. В одном лонгитюдном исследовании у собирающихся вступить в брак пар, участвующих в программе по обучению эффективной коммуникации, было на 50 % меньше разрывов отношений, чем в контрольной группе из пар, не участвующих в этой программе (Notarius & Markman, 1993).

Большинству людей требуется приложить некоторые усилия, чтобы научиться поддерживать счастливые и крепкие отношения. Впрочем, учитывая важность устойчивых отношений для психического и физического здоровья, эти усилия стоят того.

Исследование

Рассмотрите две знакомых вам пары – счастливую и несчастную (или уже распавшуюся). Как они отличаются с точки зрения индивидуальных, ситуационных и межличностных факторов, которые социальные психологи связывают со стабильностью отношений?

Быстрая проверка

1. Какие индивидные и ситуационные факторы влияют на вероятность того, что люди разорвут отношения или останутся вместе?

2. Какие четыре вещи вы можете сделать, чтобы выровнять отношения?

Повторный взгляд. Роман «слона» и «голубки»

Мы начали эту главу с некоторых вопросов, поднятых известной любовной связью между Фридой Кало и Диего Риверой. Почему привлекательная и обладающая ярким талантом молодая женщина могла вступить в отношения с менее привлекательным мужчиной, который был значительно старше ее? Исследования принятия решений о вступлении в брак дают простой ответ на половину этого вопроса: Диего был богатым, известным и влиятельным, а эти качества повышают привлекательность мужчин для женщин. Поскольку во всем мире с возрастом мужчины обычно становятся влиятельнее и богаче, союзы между пожилыми мужчинами и молодыми женщинами можно найти в различных обществах. Вдобавок к своему богатству и социальному положению Диего мог быть очень чутким и вдумчивым, что в сочетании с доминированием делает мужчин особенно привлекательными.

Почему у Диего было очень много любовных связей? Отчасти это объясняется его личностью – он был экстравертированным и чуждым условностей человеком, а эти две черты связаны с нестабильностью отношений. Другая часть ответа имеет отношение к его социальному окружению – Фрида была одной из многих молодых привлекательных женщин, которые предлагали ему себя. Как мы видели, наличие многих привлекательных альтернатив не способствует верности (хотя некоторые люди хорошо умеют сопротивляться искушению). Нестандартность отношений Фриды и Диего также позволяла им легче принимать предложения со стороны. Сама Фрида была очень привлекательной как для мужчин, так и для женщин, и у нее также часто были любовные связи.

Мы видели, что, хотя существуют важные универсальные особенности брачного поведения людей, также есть значительные культурные вариации. Культурные факторы, без сомнения, способствовали уникальным отношениям между Фридой Кало и Диего Риверой. Фрида и Диего были членами группы нешаблонно мыслящих людей, среди которых сексуально неограниченное поведение считалось нормой. Обсуждая разнообразие форм брака во всем мире, мы отмечали, что культурные и эволюционные факторы часто взаимодействуют. Две революции привели к впечатляющим изменениям в составе мексиканского населения, при этом женщин брачного возраста оказалось намного больше, чем мужчин. Как мы отмечали, сексуальные нормы обычно содержат меньше ограничений, когда женщин больше, чем мужчин.

Почему, несмотря на все тяжелые испытания для их отношений, Фрида и Диего снова сходились и оставались близки до самой смерти? Как мы видели, любовные отношения часто сопровождаются трудностями и конфликтами. Однако мы также видели, что люди могут учиться преодолевать свои разногласия. Хотя их отношения не соответствовали обычным стандартам в западных обществах, это была в некотором смысле дань человеческой гибкости и разнообразию, а также силе человеческих привязанностей. Несмотря на их сексуальное влечение к другим, Диего и Фриду связывали глубокие и позитивные отношения. Они вдохновляли и поддерживали друг друга как художников, ценили мнения друг друга о своих творческих достижениях и оказывали социальную поддержку и в радости, и в беде. Действительно, их способность до самой смерти поддерживать отношения при таких нестандартных обстоятельствах свидетельствует о положительных наклонностях людей.

В этой главе мы снова увидели много взаимосвязей между социальной психологией и другими дисциплинами. Нейропсихологические исследования все больше показывают важность биологических факторов любви у людей, включая роль гормонов в возникновении и направленности влечения. Влияние исторических и культурных факторов на отношения между людьми позволяет связать психологию любви с историей, политологией и антропологией. А различия между мужчинами и женщинами в способах принятия решений, касающихся отношений со своими партнерами и детьми, поднимают интересные вопросы в области экономической психологии.

Резюме

Цели романтических отношений и факторы, связанные с каждой целью

Определение любви и романтической привлекательности

1. Различные компоненты любви можно объединить в три фактора. Фактор «Страсть» складывается из романтического влечения и сексуального желания. Фактор «Близость» образован тесными узами. Фактор «Решение/обязательства» состоит из принятия решения о том, что человек любит другого и берет на себя обязательство хранить эту любовь.

2. Факторный анализ – это статистический метод сортировки тестовых заданий или образцов поведения на концептуально схожие группы.

3. Связанные с любовью чувства сочетаются по-разному в зависимости от разновидностей любви, таких как любовь к члену семьи или к страстному партнеру. Страстная любовь характеризуется сильным желанием другого человека, тогда как дружеская любовь состоит из привязанности и нежности.

4. Главные цели романтических отношений включают сексуальное удовлетворение, формирование и упрочение семейных уз, а также получение ресурсов и приобретение социального статуса.

Получение сексуального удовлетворения

1. Некоторые особенности внешности, включая низкое отношение объема талии к объему бедер у женщин и симметрию тела у людей обоего пола, считаются привлекательными в различных культурах.

2. Женщины меньше интересуются случайными сексуальными связями и более разборчивы при выборе сексуальных партнеров. Люди разного пола больше похожи друг на друга в подходе к долговременным отношениям.

3. Индивидуальные различия в сексуальном желании связаны с гормоном тестостероном у людей обоего пола, а эстроген и прогестерон, как обнаружилось, различными способами влияют на сексуальную привлекательность женщин.

4. Среди представителей обоих полов люди с неограниченной социосексуальной ориентацией имеют больше сексуальных партнеров и выбирают партнеров, которые социально привлекательны. Люди с ограниченной социосексуальной ориентацией выбирают партнеров с внешними признаками, указывающими на склонность к родительскому поведению.

5. Гомосексуальное поведение поднимает вопросы, интересные с эволюционной точки зрения. В традиционных обществах была обнаружена связь такого поведения со склонностью помогать братьям и сестрам, и некоторые данные свидетельствуют о том, что гомосексуальное поведение может быть побочным продуктом генетических отклонений относительно репродуктивных выгод гетеросексуальных родственников.

6. Ситуации, усиливающие общее физиологическое возбуждение, могут усиливать страстное влечение. Согласно двухфакторной теории, возбуждение от любого источника может быть по ошибке приписано любимому человеку. Однако возбуждение может повышать влечение, даже когда человек знает, что партнер не является непосредственной причиной этого возбуждения.