Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя - Ксения Кошкина

мне пришлось научиться слушать собственное тело. Сейчас я знаю, где эта боль начинается, как она поднимается вверх. И теперь все просто – нажала куда надо, легла на пол, покаталась, упражнения поделала – и приступ купирован. Но если нужный момент не поймать и вовремя этот надвигающийся спазм не остановить, тогда все – накроет, и ты будешь купаться в боли.

Поэтому я ко всем женщинам обращаюсь: внимательно слушайте свое тело, не предавайте его, и оно не предаст вас. Бросить тело и уйти мозгами в телевизор, в работу, в заботы – легко, а вот вернуться в него обратно – очень сложно. И не всегда возможно без посторонней помощи.

Второй эпизод. Цистит. Очень знакомое женщинам слово. Продуло, просквозило, простыла – получила. Многие потом всю жизнь этим мучаются. Прохватило однажды и меня. К тому времени я уже знала на примере знакомых, что это за мучительная штука такая. Страдать всю жизнь мне совершенно не улыбалось. Поэтому я от этой гадости избавилась за один день. Без таблеток. Навсегда.

Как?

Тоже движением. Движение – это жизнь. Движение – это лучшее лекарство. Причем, движение не только внешнее, но и внутреннее. Чему я, собственно, и планирую научить вас в этой книге – умению правильно совершать внешние и внутренние движения, чтобы плыть в надежной лодочке вашего тоналя по волнам непредсказуемого нагваля, если вы понимаете, о чем речь…

Помните знаменитую фразу из черно-белого фильма[3], который сейчас уже не показывают по телевизору: «Вот стою я перед вами, простая русская баба, мужем битая…»? Это обо мне! Жизнь меня била очень больно, и мне приходилось искать пути и варианты выживания – физического и психологического.

Когда-то я приняла первое самостоятельное и осознанное решение – не плыть по тухлым заводям, а выйти на большую воду – бросила налаженную жизнь, хороший дом, машину, неверного человека, с которым прожила десять лет, и очутилась в Москве. Просто вышла ранним утром на автовокзале у метро «Щелковская» из междугородного автобуса после ночи езды – с пустыми руками и карманами.

Одно из первых впечатлений от Москвы. Стою на Арбате и вижу такую картину. Останавливается у какого-то клуба низкий красный спортивный кабриолет. С водительского места поднимается молодой человек, обходит машину, открывает пассажирскую дверь. Оттуда встает девушка в ошейнике. Молодой человек пристегивает к ошейнику поводок и ведет свою рабыню в клуб… Увидев это, я поняла, что легкой жизни в этом городе не будет. И что работы здесь у психотерапевта – непочатый край.

Но до работы психотелесным терапевтом, до приглашений в Америку и Европу, до сотен спасенных от жизненной катастрофы женщин было еще очень далеко. Нужно было пройти огонь, воду и канализационные трубы.

Первое время в Москве я жила в… это даже коммуналкой назвать нельзя. Представьте себе квартиру с двухэтажными нарами, забитую гастарбайтерами, половина из которых отсидевшие. Причем, не по одной ходке люди там имели! А среди них я – тонкая девочка с длинными русыми волосами лет 15-ти на вид. И никто меня не тронул.

В общем, многое мне пришлось пережить и через многое пройти, прежде чем я себя собрала. Зато теперь умею это делать и других собираю.

Сейчас, анализируя свое прошлое как специалист, я понимаю, насколько мне тогда не хватало такой вот Кошкиной, к которой можно было бы прийти на прием и получить готовые ответы. Я понимаю, что у той девочки, которой я была, сердце было заморожено, заблокировано. В нем было очень мало чувств, и потому девочка пыталась эти чувства отыскать во внешнем мире, поскольку ее внутренний мир был очень скуден. Не найдя ответов на запросы в своем городе, она-я добралась до города, который, как известно, слезам не верит. И который очень жесток и порой жёсток. Но зато это город перемен и больших возможностей! Поэтому здесь судьбу, карму или событийный ряд можно провернуть очень быстро. Если выживешь. Если не сломаешься… Здесь, в этом бурлении людей и событий, в этом великом Риме наших дней, есть доступ к сильным эгрегорам, как говорят эзотерики.

Кстати, а что такое эгрегор? Давайте потихонечку уже начнем осваивать терминологию.

Интересно, что москвичи делают в этом слове ударение на «Е» – эгре́гор. Питерцы ударяют на «О» – эгрего́р. (Звучит даже более дико, чем «шаве́рма», не правда ли?) Но и в финансовой столице, и в культурной совершенно одинаково гендерное отношение к этому слову: и там, и там девушки обычно не спрашивают, что такое эгрегор, а вот от мужиков всяческая эзотерика далека, и потому они живо интересуются значением этого незнакомого слова (услышанного, как правило, от девушки).

Вы знаете, как надо мужчинам объяснять, что такое эгрегор?

Эгрегор – это все, что больше одного человека.

Сейчас попробую прояснить… Я когда-то встретила очень интересное определение эгрегора – «ментальный конденсат». Красиво. Но мужчинам непонятно. То есть слово «конденсат» они знают, но все вместе у них в голове как-то не связывается. Между тем, эгрегор, или ментальный конденсат, есть некое общественное явление, общный феномен, проявляющий себя через человеческую психику.

Например, если есть сообщество людей, собирающих марки, значит, существует эгрегор филателизма. Филателисты служат эгрегору марки и подчиняются законам, по которым существует этот коллекционный рынок. То есть эгрегор – некое явление, не зависящее от кого-то персонально, но образуемое коллективным психическим. Мир автомобилизма. Мир большого города. Мир литературы. Мир традиционной семьи. Мир науки. Мир женской природы… Это все – эгрегоры. То есть псевдосамостоятельные сущности, состоящие из наших психик, как наше тело из клеток. Научившись взаимодействовать с коллективным бессознательным, вы оседлаете волну, а не будете с ней бороться. (Люди догадливые уже поняли, что я ставлю знак равенства между ненаучным понятием эгрегора и «полунаучным» коллективным бессознательным Юнга. Привет Карлу Густаву!)

Надеюсь, я объяснила доступно. А теперь давайте послужим эгрегору женской сути с помощью этой книги.

В общем, не углубляясь особо в детали собственной биографии, ибо книжка не является мемуарной, скажу, что та девочка справилась с миром и собой. И теперь учит справляться других. Если они не против, конечно. Вы, моя читательница, думаю, не против, раз держите в руках эту книгу. Случайно такая вещь в руки не попадает и на нужных страницах прямо в книжном магазине не открывается…

На кого рассчитана эта книга?

Хороший вопрос для четвертой главки, не правда ли? Обычно авторы и издатели стараются ответить на него сразу, но мы не спешим: у нас впереди – вечность.

Рассказываю…

Эта книга для