Мое тело – тюрьма - Кицунэ Миято

но помладше той же тёти Альбины.

Оказалось, что «первая ступень» НЛП называлась «Развитие основ эффективной коммуникации» — и это что-то вроде базового курса, после которого можно продолжать обучение нейро-лингвистическому программированию, а можно — не продолжать и сама по себе эта «ступень» — самостоятельный тренинг для того, чтобы легче общаться с людьми. Как выяснилось, многие из присутствующих пришли вообще только чисто на него.

Ещё Даша ошиблась: «ступеней» обучения в НЛП было не пять, а целых семь, и подразумевалось, что, начав в декабре, они завершат полный курс к июню — с тренингами раз в месяц. Каждая «ступень» оплачивалась отдельно, стоимость одной — пятьсот рублей, но на первую членам клуба психологии сделали скидку, чтобы привлечь больше участников. Впрочем, с приближением сессии и зачётной недели из клуба, где большая часть народа была студентами, мало кто пришёл: кроме Киры и Катюши были лишь Ёжик и Олечка. Впрочем, и из них четверых только Кира и Катюша учились. Даша так и вовсе только «забежала», чтобы показать на них, что они «по блату».

Узнав всё про оплату и количество ступеней и прикинув свои финансовые возможности, Кира решила «взять максимум от первой ступени» и на этом закруглиться, хотя, конечно, было бы интересно пройти всё. Но пятьсот рублей в месяц ей не накопить, даже если ужиматься во всём. Есть-то тоже что-то надо. Она откладывала по сотне в месяц на линзы: скоро их нужно было менять. Даже если попросить на них деньги у родителей… и потратить на следующую ступень то, что она откладывала. Нет, оплата одной ступени ничего не решит, если проходить, так всё, а так… Несмотря на то, что отец стал давать больше денег, цены как-то тоже резко поднялись, и за автобус, и на продукты, и на мелкие расходы. От танцев она отказываться не будет, в феврале снова начнутся занятия в клубе практической психологии… Возможно, выйдет как-то сэкономить за счёт сессии, но это всё равно будет всего одна ступень. Впрочем, Кира не видела препятствий, почему бы не хотеть пройти весь курс и не вложить немного маны в желание.

— Что ж, начнём, — прервала её мысли Эльмира Михайловна. — Возможно, что многие из вас слышали про нейро-лингвистическое программирование. Всё же вы все пришли сюда. И я сразу хотела бы оговорить, что не занимаюсь подготовкой продажников и не учу людей, которые хотят обманывать других. Мой курс лишь для тех, кто хочет справляться с проблемами и фобиями своими и близких. Хочет помогать людям. Уже после этого тренинга, то есть самой первой ступени вы будете видеть, когда вам лгут, слышать, когда вами будут пытаться манипулировать, чувствовать других.

Им раздали бумажки, в которых были написаны «принципы НЛП», и по ходу Эльмира Михайловна поясняла, что значит то или иное.

К примеру пункт «Карта — не равна карте» означал, что одно и то же разные люди могут воспринять по-разному, описать и подумать про это каждый своё.

— Кто-то может привести пример из жизни по этому пункту? — спросила их тренер. — Да, Кира, вам слово, — у всех, как и в клубе психологии, были бейджики с именами.

— В группе студентов во время сессии два человека получили по четвёрке за экзамен, но для одного это радость, потому что не рассчитывал выше тройки, а для другого — огорчение, потому что он считает, что знает на пять, — ответила Кира.

— Очень хороший пример, — кивнула Эльмира Михайловна. — Мы не можем перекладывать свои познания на другого человека, даже если наш опыт условно полностью совпадает. Поэтому в НЛП никогда не дают советов. Все решения принимает сам человек, совершенно не важно, какая у него проблема… Перейдём к следующему пункту…

Были пункты про то, что сознание и тело едины, весь жизненный опыт откладывается и влияет на организм, но при этом состоит из образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов, — про это особо вопросов ни у кого не возникло.

— «Не бывает поражений — есть только обратная связь», — зачитала шестой пункт тренер. — «Если вам не удаётся то, что вы делаете, сделайте что-нибудь другое». Кто может пояснить, что это значит? Кира?

— Нет смысла биться головой о стену, возможно, рядом есть дверь или окно, — со смешком сказала Кира старую шутку, чуть удивившись, что её снова спросили, хотя руки она не поднимала.

— Как точно! — улыбнулась ей Эльмира Михайловна. — Очень часто люди видят только какой-то один путь. Стоят и смотрят перед собой, ничего вокруг не замечая. Но, если представить каждый наш выбор как сектор круга, то у вас будет ещё триста пятьдесят девять вариантов выбора, а не один, как вы думаете.

— Даже если вас съели, у вас как минимум два выхода, — пробормотала Кира, вспомнив ещё один старый прикол, и её услышали — раздались смешки.

— Всё верно! — кивнула тренер. — Мы быстро двигаемся, это хорошо. Давайте перейдём к следующему: «Любое поведение — это выбор наилучшего варианта из имеющегося в данный момент». Кира, вы так хорошо всё объясняете, может, и по поводу этого пункта вам есть что сказать?

— Э… — на секунду задумалась Кира, прочитав пункт со своего листка. — Единственное, что приходит в голову, это поговорка: «Знал бы прикуп, жил бы в Сочи». То есть задним умом все крепки, но в ситуации ты действуешь, исходя из розданных тебе карт. И, наверное, это о том, что нет смысла сожалеть о сделанном выборе, да?

— Всё верно, многие люди, побывав в некой ситуации, начинают её «переигрывать» уже после «надо было сделать так-то, сказать то-то, а я…», и, как верно заметила Кира, это бессмысленная трата времени, вы поступили верно, исходя из того, что знали и что чувствовали в тот самый момент. Но мы ещё к этому будем возвращаться. Восьмой пункт «В основе любого поведения лежит позитивное намерение. Существует минимум один контекст, в котором оно полезно». Может, кто-то кроме Киры что-то скажет по этому поводу?

Народ особо не активничал, но слово взяла какая-то женщина из заднего ряда и не согласилась про «позитивность».

— Вот невестка вечно всё делает мне назло! — сказала женщина, использовав в речи конфликтное слово «вечно». — Что бы я ни сказала, что бы ни сделала, она…

— Анна, я правильно прочитала? Давайте разберём вашу ситуацию…

Обсуждение пункта затянулось минут на пятнадцать, и стало