Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки - Станислав Махов

2. Какими основными познавательными процессами характеризуется начальный (подготовительный) этап?

3. Какие применяются способы разучивания технических действий в зависимости от подготовленности обучаемых и сложности упражнений (действий)?

4. Какую цель преследует этап совершенствования?

5. Установить соответствие режима загруженности тренировки от общего времени (100 %).

Тема 6

Формирование учебных групп

Поскольку все ученики обладают только им присущими индивидуальными особенностями, необходимо формировать учебные группы по возрастным особенностям и технической подготовленности, чтобы учебный процесс был максимально эффективным. Для этого можно воспользоваться одним из четырех общепринятых принципов:

– Формирование групп по способностям. Каждая группа формируется из учащихся одной возрастной группы, обладающих одинаковыми способностями или мастерством. Пример. В группу объединены ученики от 16 до 18 лет, имеющие одинаковый уровень подготовки.

– Перегруппировка. Учащиеся объединяются в группы по возрастному принципу и одинаковым способностям в какой-либо дисциплине. Пример. Группа формируется из учащихся от 14 до 16 лет, обладающих одинаковым мастерством: в ведении спаррингов; в нанесении ударной техники, в выполнении борьбы и т. д.

– Комбинированное формирование. Группу образуют учащиеся одного уровня подготовки независимо от возраста. Пример. Группа формируется из всех учащихся, имеющих одинаковый уровень подготовки.

– Разделение на подгруппы. Группа делится на более мелкие подгруппы в соответствии со способностями учащихся к отработке определенной техники. Пример. Все ученики одного уровня подготовки делятся на подгруппы в зависимости от умения выполнять технические приемы различной сложности.

Комбинированное формирование и разделение на подгруппы зарекомендовали себя как наиболее целесообразные принципы формирования групп, поскольку в этих случаях критериями для объединения учащихся являются их способности, а различия в возрасте только помогают проявлению индивидуальных качеств. Занятия штурмовым боем ГРОМ уникальны в том смысле, что они позволяют успешно взаимодействовать учащимся различных возрастов и образовательных уровней. И опытный преподаватель может воспользоваться этим в интересах всей группы, предложив старшим по возрасту и более образованным учащимся помочь тем, способности которых ниже среднего уровня.

Обучение детей

Взросление является непрерывным процессом, и дети, находящиеся на различных его стадиях, значительно отличаются друг от друга. По этой причине задача создания учебной программы, должна отвечать потребностям и возможностям детей любого возраста. Включение в учебный процесс большого разнообразия видов активной деятельности и упражнений, поможет заложить прочный и надежный фундамент в освоении сложных практических заданий и теоретических знаний. Чем качественнее будет эта основа, которая создается в детях в юном возрасте, тем легче и проще они усвоят сложные техники высших уровней обучения.

Учебная программа, составленная для занятий с детьми, должна быть последовательной и общеразвивающей. Именно эта ее характеристика наиболее важна для родителей, отдающих детей в школы штурмового боя. Планируя практические занятия, необходимо обязательно учитывать особенности детей различных возрастов в формировании учебных групп.

Дети в возрасте от 3 до 6 лет

Характеристики:

– Чрезвычайно активны и любознательны, склонны к вспышкам активности.

– Очень гибки и способны быстро восстанавливаться как физически, так и эмоционально.

– Хорошо контролируют крупные мышечные группы.

– Находятся в поиске поведенческих моделей.

– С радостью реагируют на поддержку и похвалу.

Основные виды занятий:

– Организовывать простые виды активной деятельности, чередующиеся с периодами отдыха или спокойными физическими упражнениями.

– Выполнять упражнения, развивающие такие основные физические качества, как координация, равновесие, способность менять направление движения и т. д.

– Проводить упражнения, развивающие крупные мышечные группы, например бег, прыжки, удары ногами, руками и т. д.

– Поддерживать твердую дисциплину, постоянно подчеркивая необходимость соблюдать простые и ясные правила (особенно правила безопасности).

– Поощрять за старательность и сотрудничество больше, чем за достигнутые результаты.

Дети в возрасте от 6 до 9 лет

Характеристики:

– Очень активны, но вынуждены подчиняться требованиям школы.

– Более заметны проявления агрессивности.

– Интересуются правилами и организацией проведения боев.

– Завышенное мнение о собственных способностях, не соответствующее реальным возможностям (подавляющее количество несчастных случаев происходит с детьми в возрасте 9 лет).

– Страстное стремление восхитить, порадовать учителя.

– Чувствительны к критике, болезненно воспринимают неудачи.

– Сильное стремление к знаниям.

Основные виды занятий:

– Вовлекать всех учащихся в активные виды деятельности, чередующиеся с периодами отдыха.

– Для выхода агрессивности проводить занятия по отработке ударов на легкой боксерской груше и подобные им.

– Устраивать игры с простыми правилами между небольшими командами (сотрудничество).

– Строго требовать соблюдения правил поведения и безопасности, особенно во время самостоятельной работы.

– Назначить помощников или лидеров в каждой группе для развития у учащихся способности повести за собой остальных.

– Избегать критики, стараться обеспечить каждому ученику возможность проявить себя.

– Ежедневно менять формы проведения занятий и способы введения новых техник.

Дети в возрасте от 9 до 12 лет

Характеристики:

– Резкий скачок в физическом развитии у девочек и иногда у мальчиков.

– Развитие точной моторной координации.

– В качестве образца для подражания место взрослых занимают сверстники.

– Развитие духа соперничества, яркое стремление выделиться.

– Формирование индивидуальных черт, не присущих родителям.

Основные виды занятий:

– Организовать соревновательную деятельность, учитывая различия учащихся по полу, массе и силе.

– Более детально изучать выполнение сложных техник (с применением чувства времени, реакции, координации и т. д.).

– Проводить командные соревнования, требующие сотрудничества в группах и соперничества между группами.

– Проводить турниры и игры (бег, армрестлинг, удары ногой по мишени на скорость), предполагающие несколько победителей. Варьировать соревнования таким образом, чтобы каждый имел шанс выиграть. Поощрять проведение стихийных соревновательных мероприятий, если учащиеся проявляют к ним интерес.

– Способствовать развитию чувства ответственности и целеустремленности.

– Обеспечивать возможности для целенаправленного развития личности.

Дети в возрасте от 12 до 15 лет

Характеристики:

– Начинается ускоренное физическое развитие мальчиков; резко повышается внимание к своему внешнему виду и физическим возможностям у представителей обоих полов.

– Девочки выделяются гибкостью и способностью сохранять равновесие. Мальчики отличаются силой, скоростью и выносливостью благодаря особенностям строения тела и объему сердца и легких.

– Первостепенное значение для каждого приобретает мнение сверстников.

– Формируется представление о самом себе.

– Внимание сохраняется более длительное время.

– Развивается способность выполнять продолжительную аэробную деятельность.

Основные виды занятий:

– Избегать критики, особенно при физических недостатках.

– Поощрять развитие сильных качеств как компенсацию слабых.

– Поощрять деятельность, требующую сотрудничества и творческого подхода для успешного решения общих проблем.

– Обеспечить моральную поддержку и помочь учащимся в развитии физических и духовных качеств.

– Начинать преподавание сложных техник, требующих длительной отработки.

– Рекомендовать учащимся выступить в соревнованиях по разным видам самообороны (парный бой, сцеплялка-свалка, ножевой бой, палочный бой), если они заинтересованы в этом и обладают соответствующими способностями.

В зависимости от количества детей, обучаемых штурмовому бою ГРОМ, возможно формирование групп по усмотрению преподавателя. При наличии детей всех возрастов желательно разделить их как минимум на две группы (6–8 лет и 9-12 лет). Если обучающихся детей много, то при формировании групп можно исходить из уровня их подготовки. По мере взросления большинство детей станут отдавать предпочтение совместным занятиям с взрослыми. Когда учащиеся смогут сохранять внимание на протяжении длительного времени и достигнут физической зрелости, они с удовольствием приступят к изучению сложных техник.