Шрифт:
Интервал:
Закладка:
4. Временные
Вы должны уметь распределять свое время и выявлять главное и второстепенное, обладая хотя бы элементарными навыками тайм-менеджмента.
5. Энергетические
Сюда относятся ваше здоровье, питание, сон, занятие спортом.
Для достижения любой цели любому человеку требуются эти пять видов ресурсов, которые нужно прописать на бумаге, нарисовав картинку и подписав нужные ресурсы.
Пример, где цель – завтра утром в 8—30 из гостиницы в Измайлове приехать на улицу Маршала Соколовского, дом 3.
6. Вам понадобится будильник или людской ресурс, который вас разбудит.
7. Вам потребуется финансовый ресурс, определенное количество денег или же банковская услуга.
8. Вам нужна будет карта метро, вы в ней должны разбираться и понимать, как ею пользоваться, или вам нужны людские ресурсы, которые помогут вам это сделать.
9. Вам потребуется карта города, или 2ГИС, или людские ресурсы, которые помогут найти конечный пункт вашего назначения.
То есть, вы не просто создаете цель (– видишь цель? – вижу! – беги!), вы ее прописываете.
Приведу пример другой цели. Вы хотите открыть интернет-магазин. С какими проблемами вы столкнетесь? Хостинг, дизайн, выбор движка. Как это можно решить? За счет ресурсов. Прописываете ресурсы, мониторите Интернет, где чего сколько стоит, и у вас получается практически готовая автоматически достижимая цель.
Именно в таком варианте любая цель раскладывается на проблемы, проблемы раскладываются на пути, а каждый путь включает в себя определенные ресурсы. Это есть система достижения цели, при соблюдении которой любая цель достигается автоматически.
Квадрат достижения цели
Квадрат достижения дели нужен для подготовки почвы, на которой будет достигаться какая-либо цель. Что входит в этот квадрат?
1. Окружение
Кто-то из вашего окружения будет болеть за то, чтобы цель вами была достигнута, кому-то ваша цель придется не по нраву, и он будет против достижения этой цели. Поэтому вы должны разделить свое окружение на помогающих людей и мешающих. На время достижения цели вам нужно будет избавиться от мешающих людей сразу или в процессе достижения цели. В противном случае цели вы не добьетесь.
2. Мышление
В большинстве случаев ваши мысли, которые вы считаете своими, принадлежат вовсе не вам, а окружающим вас людям. Например, все взрослые люди знают, что в розетку пальцы толкать нельзя, хотя 99 % из них сами этого никогда не делали. Почему они это не делают? Потому что так сказали им родители.
Если во время достижения цели вас будут окружать те люди, которые будут против вашей цели, то вы начнете сомневаться, а надо ли ее достигать. Вы должны исключать из своего окружения таких людей, чтобы не получать негативную информацию, и тогда вы сможете достичь абсолютно любую цель.
Вы должны оставлять вокруг себя только позитивных людей, а чужой позитивный опыт должны превращать в свои мысли. Ищите тех людей, которые достигают подобные дели, начинайте с ними общаться, перенимайте их опыт и, благодаря этому, меняйте свое мышление.
Окружение – это ваша почва, которую надо перекопать, удалив все сорняки. После вы в эту почву сажаете правильные семена и поливаете их – это есть ваше правильное мышление. А дальше из семян начинают появляться ростки.
3. Мотивация
Мотивация – это удобрение для ваших ростков. Мотивация бывает «к хорошему» и бывает «от плохого». То есть, вы должны окружить себя сказками о чужих успехах. Например, вы пошли учиться инфобизнесу к Белановскому и задали ему вопрос: как за последние три года он смог стать тем, кем на сегодняшний день является?
Понятно, что Белановский расскажет вам маленькую сказку. Он не может рассказать вам всю историю в деталях, он расскажет вам такую сказку, которую на сегодняшний день сочтет нужной. Но, тем не менее, эта сказка будет мотивировать вас на успех, потому что Белановский живой человек, и с ним можно пообщаться.
Вы можете себя мотивировать визуализацией, историями и сказками от людей, которых вы знаете. Мотивацией «от плохого» вы уводите себя от негатива. Визуализируйте то, что с вами случится, если вы не достигнете цели. Благодаря примерам людей, которые не изменили свою жизнь, не стали переходить из одного уровня в другой, не достигли своей цели и на сегодняшний день живут плохо, вы должны четко видеть, от чего вам надо убегать. Мотивация «от плохого» – это сжигание мостов.
4. Навыки
Вы не сможете достичь цели, не превратив новую информацию в навыки. Вы должны постоянно получать новую информацию и превращать ее в конкретный навык.
Пример: когда вы едете из Измайлова на Октябрьское поле, вы по дороге покупаете карту метро. Чтобы вы могли ею воспользоваться, нужно, чтобы вас кто-то этому научил. Когда вам показали, как ею пользоваться, вы ее взяли и добрались из точки А в точку В. Вы получили конкретный навык.
Не сделав один раз, вы не получаете опыт. Навык – это информация и действие, действие, действие. Что-то у вас сработает, и это будет положительный навык, что-то у вас провалится, и это будет отрицательный навык. Но те и другие важны, и из этого складывается опыт.
Если вы не отработали свое окружение, не начали процесс изменения своего мышления, если вы не мотивируете себя «от» и «к», если вы не приобретаете новую информацию и не переводите ее в навыки и опыт, то вряд ли вы сможете достичь хоть какую-то цель.
Домашнее задание
Возьмите маленькую цель на 5 недель и разложите ее на проблемы. Далее на листе А2 цветными карандашами (красками, фломастерами) сделайте красивый яркий плакат, нарисовав на нем точку А и точку В. Нарисуйте пути достижения, проставьте дедлайны, отметьте ресурсы и на фоне этого плаката снимите видео.
В этом видео расскажите себе, что вы должны сделать в течение 5 недель, какую цель вы перед собой поставили и зачем вы ее собираетесь достигать. Осветите проблемы, из проблем пути, из путей ресурсы. Расскажите, как вы работаете с окружением, как вы собираетесь себя мотивировать и какие навыки и опыт вам для этого понадобятся.
У вас должна получиться полностью готовая карта, по которой можно идти к цели. Вы должны понять, что благодаря системе достижения цели цель достигается сама.
Что кроется под словом «Цель»
Любую цель можно сравнить с обучением в средней школе, где ориентиром каждого ученика является получение среднего образования. Все ученики делятся на три категории. К первой категории относятся дети, которые вообще ничего не желают делать самостоятельно, считая обучение каторгой, растянутой на 10 лет. Это такие заядлые двоечники, которые так и не доходят до своей цели.
Ко второй категории относятся те, которые стараются что-либо делать, но делают это спустя рукава. Они списывают у отличников, прогуливают уроки, завидуют тем, кто во время уроков гуляет на улице, и с 12 лет начинают курить. В старших классах говорят о том, что образованные люди никому не нужны, поэтому нужно получать рабочую специальность, которая будет их кормить всю жизнь.
И, наконец, третья категория – это если не отличники, то хорошисты, которые с определенными трудностями, скрипя зубами, стараются получить среднее образование. Уже после 5 лет учебы они начинают понимать, для чего они все это делают. В их головах рисуется картинка будущего. У меня такая картинка появилась в 8-м классе, и тогда я из разгильдяя превратился в хорошиста и окончил школу без единой тройки.
В детстве я думал, что разгильдяи бывают только среди детей, а потом они вырастают и становятся нормальными людьми. Однако, когда я вырос, то обнаружил обратное – взрослые так же, как и школьники, делятся на три категории: те, кто ничего не хочет делать; те, кто делает все абы как; и те, кто ради достижения дели старается выжимать из себя все соки. Далее речь будет идти только о тех людях, которые относятся к третьей категории.
Путь ученика поначалу тяжелый, с одной стороны, хочется все время гулять и развлекаться, с другой стороны, приходит осознание, что дела нужно доделывать до конца. Если предположить, что школьник будет заниматься учебой не 4–6 уроков в день, а 12–15, то он быстро переутомится, у него появится отвращение к учебе, в его голове возникнет путаница, и он перестанет усваивать учебный материал.
Если вы ставите перед собой какую-либо задачу и начинаете ее решать, то не стоит забывать, что в течение дня вы не должны посвящать все свое время только цели, иначе, дойдя до половины пути, ваша цель будет стоять у вас поперек горла. Не повторяйте ошибку тех, кто реально перегружает себя процессом достижения цели и спит по 4 часа в сутки. Это приводит к перенасыщению цели, мир перестает приносить радость, становится не мил, и в конечном итоге, поставленные задачи не выполняются.
Существует целая технология разностороннего воспитания детей. Их нельзя целыми днями заставлять делать только уроки. Школьники должны гулять на свежем воздухе, играть, посещать культурно-массовые мероприятия, ходить в различные кружки, развивать в них свои навыки, заниматься спортом, общаться со сверстниками. Взрослые должны путешествовать вместе с детьми. Путешествия – это не только полеты в Майами, но и походы в окрестностях родного края.
- Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей - Керри Паттерсон - Психология, личное
- Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию - Стив Павлина - Психология, личное
- Трассировка будущего. Секреты технологии внедрения желаемых сценариев событий - Георг Маунт - Психология, личное
- За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга - Алексей Капранов - Психология, личное
- Музыка мозга. Правила гармоничного развития - Анет Прен - Психология, личное
- Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации - Наталья Грэйс - Психология, личное
- Трэш. #Путь к осознанности - Дмитрий Хара - Психология, личное
- Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей - М. Райан - Психология, личное
- Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил - Оксана Сергеева - Психология, личное
- Тренинг управления эмоциями - Нина Рубштейн - Психология, личное